Honig
Honig ist eine der besten Feuchtigkeitscremes der Haut, da das Wasserelement die Haut tief befeuchtet, ihre Weichheit erhöht und antibakterielle Eigenschaften hat, die Entzündungen und Infektionen vorbeugen und durch direktes Auftragen auf die Haut verwendet werden können Lassen Sie es auf natürliche Weise trocknen. Erwärmen Sie es oder mischen Sie einen Teelöffel Honig mit zwei Teelöffeln Milch. Fügen Sie dann Kichererbsenmehl hinzu, mischen Sie alles zusammen, legen Sie es 20 Minuten lang auf das Gesicht, waschen Sie es mit warmem Wasser und wiederholen Sie dieses Rezept einmal Woche.
Aloefera
Die Aloe Vera Pflanze hat viele Vorteile für die Haut. Es hat antibakterielle Eigenschaften, hilft bei der Abtötung von Bakterien, die Akne verursachen, Konservierungsmittel, die bei der Heilung von Hautnarben helfen, entzündungshemmende Eigenschaften, lindert Hautreizungen und stimuliert das Wachstum neuer Zellen. Die Epidermis wird mit einem Baumwollstück auf das Gesicht gelegt, eine halbe Stunde lang trocken gelassen, dann das Gesicht mit warmem Wasser gewaschen und die Übung täglich oder mehrmals pro Woche wiederholt.
Übung
Für eine gesunde und saubere Haut ist Bewegung notwendig. Dr. Ava Champagne sagte: „Tägliches Training für eine Viertelstunde hält die Giftstoffe vom Körper fern und hält die Haut sauber. Achten Sie darauf, dass beim Üben, beim Training und nach dem Training Make-up vom Gesicht entfernt wird Stress, Angst und Akne.
Diät
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut, bei der die Haut von mehr als 80% Ihrer Ernährung und Getränke beeinflusst wird. Achten Sie daher darauf, die Gerichte mit gesunden und ausgewogenen Lebensmitteln zu füllen, um eine klare Haut zu erhalten Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von frischem Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A, Grapefruit, Brokkoli, Sellerie, Ei, Walnüssen und Lachs ist, da diese gesunde Öle enthalten, die Haut nähren, das Auftreten von Pickeln verhindern und das Korn auf der Haut entfernen und erneuere die Zellen.