Gesichtspflege
Der Prozess oder die Aufgabe, sich um das Gesicht zu kümmern, ist für Frauen täglich eines der größten Probleme. Frauen möchten die Frische, den Glanz und den Glanz ihres Gesichts bewahren und möchten in einem jüngeren Alter erscheinen und eine klare Haut genießen, die frei von Falten und Manifestationen alternder Haut sowie frei von Körnern und Pickeln und trocken und pigmentiert ist kann nur durch Gesichtspflege erreicht werden.
Gesichtspflege bedeutet die tägliche und regelmäßige Umsetzung von Anweisungen ohne Fehler oder Unterbrechungen. Diese Anweisungen beinhalten die Aufmerksamkeit der Umwelt in dem, was durch Essen und Trinken behandelt wird, und die Pflege der Außenseite umfasst Cremes, Masseure und Feuchtigkeitscremes und Feuchtigkeitscremes, die auf das Gesicht aufgetragen werden, ob natürliche Zubereitung oder chemische.
Wie man sich um das Gesicht kümmert
- Ausgewogene gesunde Ernährung, die vollständig von der Vielfalt aller Sorten abhängt; Es enthält wesentliche Elemente wie Spinat, Leber, Brokkoli, Phosphor, Eiweiß, Eier, Käse und Milch sowie Omega-3-Fettsäuren in Olivenöl, Fisch und Meeresfrüchten.
- Vermeiden Sie schwere Diäten, die auf einer signifikanten Reduzierung der Lebensmittelmenge und einer einzelnen Charge beruhen. es führt zur Transformation des Gesichts, obwohl es unvermeidlich ist, dass die Diät auf den Stufen und Stufen nach dem Rat eines Diätassistenten oder Arztes erfolgen muss.
- Trinken Sie viel Wasser, besonders im Sommer und während der Hitzewellen, wenn die Temperaturen über dem normalen Niveau liegen, insbesondere für diejenigen, die aufgrund ihrer Arbeit oder auf andere Weise dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Erhöhen Sie die Wassermenge von acht Tassen auf mindestens mehr, um Hautrisse und Trockenheit zu vermeiden. Auch in Sommerperioden wird empfohlen, von Zeit zu Zeit und nach dem Waschen des Gesichts ein Maschinengewehr mit Wasser zu verwenden, um das Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen oder Waschung ziehen es vor, das Gesicht nicht zu trocknen und es automatisch trocknen zu lassen.
- Verwenden Sie vor dem Verlassen des Hauses einen Sonnenschutz, der mindestens alle zwei Stunden die Erneuerung der Sonne berücksichtigt.
- Wischen Sie das Gesicht mit natürlichem Rosenwasser ab, bevor Sie Sonnenschutzmittel und andere Cremes auftragen, und lassen Sie es trocknen. Das Gesicht ist vor Chemikalien im Kondom und in der Grundierungscreme geschützt.
- Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie eine Maske aus Gurke und geschälter Milch vorbereiten. Mischen Sie die geschälte Gurke mit dem Elektromixer. Fügen Sie die Milch hinzu und mischen Sie sie gut. Tragen Sie sie dann eine halbe Stunde lang auf Ihre Haut auf. Waschen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem, kaltem Wasser.
- Um die Frische des Gesichts am Morgen zu erhöhen, massieren Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen mit einer leichten Schicht süßem Mandelöl und einer leichten Massage des Gesichts.
- Das Peeling im Gesicht ist eines der grundlegenden Verfahren bei der Gesichtspflege. Durch Entfernen abgestorbener Haut, Mitesser, Akne und Akne können Sie die in Apotheken und Geschäften verkauften Schäler verwenden. Sie können den Schäler auch selbst zubereiten, indem Sie eine Mischung aus grobem Zucker oder grobem Salz mit einem der Öle, dem Olivenöl oder dem süßen Mandelöl oder dem Jojobaöl, mischen und dann das Gesicht in kreisenden Bewegungen reiben, bis das Gesicht rot wird. Berücksichtigen Sie den Abstand von der Umgebung der Augen, waschen Sie das Gesicht mit lauwarmem Wasser und wischen Sie es mit einem Eiswürfel ab, um die Poren zu schließen. Öffnen Sie es wegen des Peelings. Wischen Sie das Gesicht zum gleichen Zweck auch mit frischem Zitronensaft ab und lassen Sie es es trocknen und dann wieder waschen.