Hautpflege
Hautpflege ist für jede Frau wichtig, ob jung oder jung. Die frühzeitige Pflege der Haut schützt sie vor dem Auftreten von Zeichen des Alterns und vor den Auswirkungen äußerer Faktoren wie Sonne, Kälte und Trockenheit. Befolgen Sie die entsprechenden Schritte, um die Haut zu pflegen und sie zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen um die Haut vor Schäden und Anzeichen des siebten Lebensjahres zu schützen.
Frauen haben oft das Gefühl, dass im Alter von 40 Jahren einige Falten um Augen, Mund oder Stirn auftreten, und dieses Gefühl kann illusorisch sein. Es ist nicht unbedingt so, dass das Alter von vierzig Jahren zum Auftreten einiger Zeichen des Alterns führt. Viele Frauen werden vierzig Jahre alt und genießen eine frische, faltenfreie Haut. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts ist dies auf die Hautpflege zurückzuführen. Ich werde Ihnen eine Reihe von Geheimnissen der Hautpflege geben, damit Ihr Glanz dauerhaft bleibt und dauerhaft in Schönheit bleibt, ohne dass kosmetische Eingriffe oder andere Techniken erforderlich sind.
Geheimnisse der Hautpflege
- Sie sollten mit einem ausgewogenen Gesundheitssystem beginnen, das auf Gemüse, Obst, Salaten, natürlichen Säften und großen Mengen Wasser basiert. Empfehlen Sie, eine kleine Flasche Wasser in Ihre Tasche zu stecken, sie zu trinken und zu füllen, wann immer Sie Ihre Haut behalten von innen frisch und feucht.
- Essen Sie ballaststoffreiche Ballaststoffe, die den Stoffwechsel aktivieren und den Stoffwechsel unterstützen, bis Sie sich in vollem Komfort ausruhen. Sie können die Faser kompensieren, indem Sie dem Salat oder der Suppe einen Esslöffel Spaghetti oder Hafer hinzufügen. Sie können auch mäßig Brot oder Kleie essen, bis Sie mehr Ballaststoffe erhalten.
- Führen Sie mindestens alle sechs Monate eine regelmäßige Überprüfung durch, um Ihren Körper mit Vitaminen zu versorgen, die Ihnen fehlen. Nehmen Sie Vitaminpillen vorzugsweise am frühen Morgen oder kurz vor dem Schlafengehen ein. Sie können Vitamin E-Kapseln einnehmen. Es ist sehr nützlich, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Auftreten von Falten zu verhindern und Ihre Haut vor schädlichen äußeren Faktoren wie UV-Strahlen, Veilchen, Rauchen und Staub zu schützen.
- Essen Sie regelmäßig Milch, insbesondere Milch. Buttermilch ist ein Geheimnis, um die Haut jung zu halten und das Auftreten von frühem Grau zu verzögern.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper in gutes Körperfett bringen, indem Sie jeden Tag eine Handvoll Hände von gerösteten und ungesalzenen Nüssen nehmen. Sie können sie ein- oder zweimal pro Woche von Fischen wie Kaluna, Sardinen und Lachs nehmen. Omega-3-Fette versorgen Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden und wohltuenden Ölen und verwenden Olivenöl als Ersatz für andere Öle. In kleinen Mengen, die nicht dem Kochen oder Brennen ausgesetzt sind, ist ein nützliches Öl für die Haut und bewahrt die Frische und Jugend und schützt sie vor der Pyramide und Zeichen des Alterns.
- Wählen Sie die für Ihre Haut geeignete Seifenqualität. Wenn Sie eine empfindliche Haut sind, empfehle ich Ihnen, Babyseife zu verwenden, da diese sehr gut geeignet und leicht ist, Ihre Haut nicht beeinträchtigt und die natürlichen Öle, die sie schützen, nicht verliert.
- Wenn Sie eine Frau sind, die nicht viel Zeit hat, können Sie einen hochwertigen Schäler kaufen und ihn jede Woche verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Haut zu regenerieren und die Poren zu reinigen.
- Nehmen Sie eine Art Feuchtigkeitscreme von guter Qualität an und verwenden Sie sie regelmäßig morgens und abends, um die Haut mit kreisenden Bewegungen zu verwöhnen und die Durchblutung anzuregen.
- Halten Sie Ihre Augen herum, indem Sie eine Sonnenbrille oder eine medizinische Brille vor Ihrem Fernseher oder Computer tragen. Wenn Sie viel Zeit vor dem Computerbildschirm verbringen, verwenden Sie alle fünf Stunden einen feuchtigkeitsspendenden Tropfen. Wenn Sie Ihre Augen mit etwas Entspannung verwöhnen möchten, können Sie vor dem Schlafengehen eine Viertelstunde lang zwei Tropfen feuchtes Wasser auf Ihre Augen geben. Sie können eine Art Creme kaufen, um die Augen als gute und bekannte Spezies zu erhalten, und Sie können darauf verzichten und es durch Sesamöl ersetzen, eines der feinsten Öle, das das Auftreten von Falten verzögert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt nützliche Antioxidantien Für die Haut, da einige Studien bestätigt haben, dass die Wirkung stärker ist als die Nadeln der Kollagenhaut.
- Sie können sich an heißen Sommertagen und vor dem Schlafengehen auf das Wasser der Katunic Rose für die Haut verlassen, es versorgen und die Haut öffnen und straffen.
- Tief durchatmen und frische Luft einatmen sowie Entspannung und Optimismus sind alles Dinge, die Ihre Haut vor Müdigkeit und Verspannungen bewahren.