Cholesterin
Wir hören oft von Cholesterin, aber nur wenige von uns wissen, was Cholesterin ist. Cholesterin ist definiert als das Fett, das im Blut vorhanden ist, und seine Zunahme, Akkumulation und Häufigkeit auf der Oberfläche der Arterien kann zu Arteriosklerose führen, den Blutfluss und -fluss behindern und zu einem Herz- oder Gehirngerinnsel oder einer Angina in der Brust führen .
Cholesterin ist sehr wichtig für den menschlichen Körper und kann selbst hergestellt werden. Wenn Sie mit Lebensmitteln gefüttert werden, die kein Cholesterin enthalten, setzt Ihr Körper etwa 1000 mg Cholesterin im Blut frei, damit er seine tägliche Arbeit erledigen kann. Es ist ein Brennstoff und eine Energie für den Körper. Um das Gleichgewicht der Cholesterinauslöser aufrechtzuerhalten, nimmt man entweder zu oder isst Eier, isst gesättigte Lebensmittel, raucht und trinkt Alkohol.
Cholesterin
HDL-Cholesterin
In den Lebensmitteln und Lebensmitteln, die wir essen, wie z. B. Tierfutter, enthält das einzelne Ei 279 ml Cholesterin und der Apfel enthält kein Cholesterin.
Blutcholesterin
Ist im Blut vorhanden.
HDL-Cholesterin
Es ist im Blut vorhanden und hat die Funktion, die Blutvenen zu reinigen und zu reinigen. Je höher die Rate, desto besser als der Körper.
LDL-Cholesterin
Und schädliche Arten, die zum Verschluss von Arterien und besser zu niedrigeren Werten im Körper führen.
Cholesterinbehandlung
Der Patient kann Cholesterin heilen, indem er seinen Lebensstil ändert, indem er mit dem Rauchen und Alkohol aufhört, täglich Sport treibt, Gewicht reduziert und weniger Fett, insbesondere schweres Fett, isst.
Cholesterinbehandlung mit Medikamenten
Statine sind eines der am häufigsten verwendeten Cholesterinmedikamente, insbesondere bei Patienten, bei denen nach Diät und Bewegung keine Verbesserung des Cholesterins festgestellt wurde. Statine senken den Cholesterinspiegel je nach Dosierung des Arzneimittels auf 50% und verringern das Risiko von Herzerkrankungen. Insbesondere Patienten mit einer früheren Pathologie bei Herzerkrankungen.
Tipps zur Senkung des Cholesterinspiegels
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Fleisch und Geflügel.
- Essen Sie nicht mehr als 4 Eier pro Woche.
- Weiter trainieren.
- Kochen in Olivenöl und Sonnenblumenöl nur ohne Öle.
- Essen Sie viel Gemüse, Obst und Kohlenhydrate.
- Befreien Sie sich von Fettleibigkeit wegen seiner schädlichen Nebenwirkungen.
- Nehmen Sie täglich 2 bis 3 Äpfel ein, um cholesterinfreies Pektin zu enthalten.
- Essen Sie Knoblauch und Zwiebeln, die im Körper mit Cholesterin behandelt wurden.
- Ginseng senkt den Cholesterinspiegel.
- Senf enthält große Mengen Magnesium, die bei der Behandlung von Cholesterin nützlich sind.
Die Vorteile einiger Lebensmittel bei der Behandlung von Cholesterin
- Wirbelsäulenöl.
- Apfel.
- Fischöl .
- Knoblauch.
- Selleriepapier.
- Mais.
- Artischocke.
Vorteile von Feigenöl bei der Cholesterinbehandlung
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass das aus den Samen von Wirbelsäulenfeigen extrahierte Öl eine wichtige Rolle bei der Senkung des Cholesterins und der Glukose im Blut spielt und die Oxidationsraten des Körpers verringert, da diese Samen reich an Öl sind hoher Nährwert und Gesundheit
Das Öl, das aus den Samen von Feigen gewonnen wird, enthält einen hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren für die Ernährung und einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, die eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Cholesterinanteils im Blut spielen, und enthält einen hohen Anteil Prozentsatz der Vitamine In Fett, wo diese Vitamine eine wichtige Rolle in der menschlichen Ernährung spielen
Marokko und Mexiko mit hoher Produktivität von Feigenfeigen haben begonnen, die Ergebnisse dieser Studie umzusetzen. Sie haben begonnen, die Rückstände der Herstellung von Feigen, insbesondere von Saatgut, für die Herstellung von Öl mit hohem Nährwert zu verwenden und es für medizinische und therapeutische Zwecke zu verwenden.
Apfel- und Cholesterinbehandlung
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch den täglichen Verzehr von einem Apfel bis drei Äpfeln viele der Krankheiten vermieden werden, die in Zukunft auftreten können. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch einen hohen Cholesterinspiegel verursacht werden, sind eine dieser Krankheiten.
Es wurde gezeigt, dass Apfel den Cholesterinspiegel senkt, weil er große Mengen an löslichem Pektin enthält und in Obst und Gemüse als nützliche Werkzeuge zur Verringerung der Menge an Cholesterin enthalten ist, die vom Körper durch den Verzehr von Äpfeln zusätzlich zum Vorhandensein anderer Verbindungen absorbiert wird in Äpfeln wie Vitamin A – B –
Cholesterinsenkung
Untersuchungen haben gezeigt, dass Fischöl den Cholesterinspiegel senkt. Fischöl, das einer cholesterinreichen Mahlzeit wie Eigelb zugesetzt wird, erhöht nicht das vom Eigelb absorbierte Cholesterin, das reich an Fett ist. Fischöl enthält eine bestimmte Art von Säure, die das Auftreten von sogenannten Cholesterinflecken in den Wänden der Arterie verringert, was auf die schädlichen Wirkungen von Cholesterin zurückzuführen ist. Fischöl wird auch durch die Aufnahme dieser ungesättigten Fettsäuren verhindert Adhäsionsplättchen einander und schneiden so den Weg zweimal bei der Bildung von Blutgerinnseln Bloody.
Riesiger Papiersellerie
Die riesige Selleriepflanze wird in den Vereinigten Staaten von Amerika angebaut und in Form von Samen und Kakaopflanzen daraus importiert, um sie in die ägyptische Landwirtschaft einzuführen und den kleinen ägyptischen Sellerie zu ersetzen. Diese Art von Sellerie zeichnet sich durch einen hohen Nährwert und medizinischen Wert aus. Diurese, Beruhigung der Nerven, Depressivum, Lösungsmittel und cholesterinsenkendes Mittel.
Mais
Das Essen von Maissamen nährt und stärkt Magengeschwüre, die Gase abweisen, Hämorrhoiden heilen, von Durchfall und Extrakten aus dem cholesterinfreien Öl der Samen erfasst werden und daher für die Ernährung von Patienten geeignet sind. Es extrahiert auch Zucker aus Maissamen.
Artischocke
Das Essen von frischen oder gekochten Blütenblättern senkt den Cholesterinspiegel im Blut, da es die Schädigung oder Heilung von Arteriosklerose verringert, den Bluthochdruck senkt und den Körper im Allgemeinen und das Herz im Besonderen stärkt und das Geschlecht stärkt sowie Durchfall und Desinfektionsmittel für Magen und Darm behandelt.
Viele Menschen verlassen sich auf die Verwendung verschiedener Arten von Kräutern zur Behandlung von Cholesterin, aber es gibt nicht genügend Studien, die die Wirksamkeit dieser Kräuter bei der Behandlung von Cholesterin belegen.
Zusammenfassung
Hoher Cholesterinspiegel ist eine der Hauptursachen für Arteriosklerose, Angina, Schlaganfall oder Herzschlag. Es gibt keine Grundlage für die Information, dass ein niedriger Cholesterinspiegel Darmkrebs oder Schlaganfall erhöht. Über den Cholesterinanteil in ausgewogener Weise.