Hypertonie
Hypertonie Eine arterielle Erkrankung ist eine Erhöhung des Widerstands der Arterienwände gegen das Abpumpen des Herzens aus dem Blut. Es hängt mit der Alterung des Körpers und der Ansammlung von Fett in den Wänden der Arterien zusammen, zusätzlich zu den Faktoren des Zerfalls mit dem Alter, die die Elastizität dieser Arterien und den natürlichen Druck des Menschen in Ruhe beeinflussen. Der Patient ist Erst nach dreimaliger Messung seines Blutdrucks in drei verschiedenen Sitzungen und während der vollständigen Ruhe und Beobachtung des Bluthochdrucks wurde Bluthochdruck diagnostiziert.
Arten von Bluthochdruck
- Einfach, wenn der diastolische Druck abgelesen wird (90-104).
- Die mittlere Höhe ist der diastolische Druck (105-119).
- Die gefährliche Erhöhung wird als diastolischer Druck (120-130) bezeichnet.
- Chronische Hypertonie führt zu vergrößertem und vermindertem Herz, Schlaganfall, Gehirnblutung, Querschnittslähmung und zu Zerebralparese und Netzhautblutungen.
Behandlung von Bluthochdruck
- Arbeiten Sie am Gewichtsverlust und reduzieren Sie Fettleibigkeit bei Fetten und Kohlenhydraten.
- Verwenden Sie Medikamente und Medikamente, um den Blutdruck zu kontrollieren und eine Vermehrung zu vermeiden.
- Behandlung von Lebensmitteln durch Abkehr von Lebensmitteln, die das Problem vergrößern.
- Der wichtigste Punkt bei der Behandlung von Bluthochdruck besteht darin, den Salzanteil auf die niedrigsten Werte zu reduzieren, da der Körper etwa 2-3 Gramm pro Tag salzen muss und vom Menschen leicht erhalten werden kann, ohne dem Salz Salz zuzusetzen Essen zu essen, es wird aus Fleisch, Gemüse und Obst und natürlich und je nach Grad. Bei Bluthochdruck nehmen Sie die Diät aus dem Speisesalz und minimieren Sie den Verbrauch so weit wie möglich.
Tipps für Patientenhypertonie
- Reduzieren Sie das Salz, das dem Essen zugesetzt und gekocht wird, so weit wie möglich und können Sie ganz auf das Salz des Tisches verzichten.
- Von gesalzenen Lebensmitteln wie gesalzenem Fleisch, gesalzenem und geräuchertem Fisch, Gurken, Ölen, Milchprodukten und gesalzener Milch fernhalten.
- Vermeiden Sie gesalzene Lebensmittel wie Shibs, gesalzenen Senf, gesalzene Pistazien, gesalzene Tarmes, Nüsse, gesalzene Kekse und gesalzenen Käse.
- Reduzieren Sie die Menge an Salz, die dem Brot und dem Teig zugesetzt wird, und halten Sie sich von dem fern, was der Patient als salziger Köder schmeckt.
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Erfrischungsgetränken, da diese Natrium und Carbonate enthalten, die den Blutdruck erhöhen.
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Konserven, da diese manchmal natriumreiche Konservierungsstoffe enthalten und Natrium bekanntermaßen den Blutdruck erhöht.
- Entlasten Sie das Trinken von Tee und Koffein, da es hilft, den Blutdruck zu erhöhen und den Herzschlag zu beschleunigen.
- Wandern ist nützlich für Patienten mit hohem Blutdruck, während starke körperliche Anstrengung schädlich ist und zu hohem Blutdruck und dem Risiko einer Verdoppelung führt.