Herzklopfen
Herzklopfen ist das Gefühl, dass das Herz ohne Vorwarnung schnell und hoch schlägt. Dieses Herzklopfen kann störend sein, weist jedoch selten auf ein Anzeichen von Gefahr hin. Diese Situation ist auf viele Faktoren zurückzuführen, die den Herzmuskel beeinflussen, und dieser Fall verschwindet ohne Behandlung, außer im Fall von Assoziiert mit anderen Symptomen wie Brustschmerzen, Ohnmacht, Atembeschwerden oder anderen Herzproblemen.
Ursachen von Herzklopfen
Es gibt mehrere Gründe, warum Herzklopfen normal oder schwerwiegend sein können:
- Anstrengende Übungen wie Laufen oder schnelles Gehen sind gesund, da sie die Leistung des Herzens seiner Funktionen verbessern.
- Essen Sie große Mengen Koffein wie Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke.
- Der Eintritt von Nikotin in den Körper durch Tabakprodukte wie Zigaretten.
- Sich gestresste, gereizte Gefühle wie Angst, Furcht oder Panik sind einem Schock ausgesetzt.
- Dehydration, niedriger Blutzucker sowie Anämie und Verlust, hormonelle Veränderungen und Hyperaktivität.
- Geringe Sauerstoff- oder Kohlendioxidwerte im Blut
- Nehmen Sie mehr als ein Rezept ein, einschließlich Erkältungs- und Hustenmedikamenten, Kräuterzusätzen, Nahrungsergänzungsmitteln, Betablockern, Asthmamedikamenten und Stauungsentfernern.
- Illegale Drogen wie Amphetamine und Kokain.
Ursachen von Herzklopfen
Herzklopfen können ein Zeichen einer bestimmten Krankheit sein, wenn sie kombiniert werden mit:
- Unregelmäßiger Pulsrhythmus und einige Veränderungen (Arrhythmie).
- Das Vorhandensein von Störungen oder Herzerkrankungen wurde früher diagnostiziert.
- Assoziiert mit Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
- Atembeschwerden.
- Starker Schweiß.
- Schmerzen, Druck in Armen und Brust.
- Die Herzfrequenz in Ruhe beträgt mehr als 100 Schläge pro Minute.
Behandlung und Vorbeugung von Herzklopfen
Die Behandlung von Herzklopfen hängt von der Behandlung der Ursache unter besonderen medizinischen Bedingungen und häufig von der Behandlung ab, um Ihren Lebensstil zu ändern. Um diese Herzklopfen zu verhindern oder das Auftreten zu verringern, müssen jedoch viele schlechte Gewohnheiten und Gewohnheiten beseitigt werden gesund, einschließlich:
- Minimieren Sie Angst und Stress, indem Sie Entspannungsübungen, Atemübungen und Yoga machen.
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Stimulanzien Kalcavien und reduzieren Sie den Alkoholkonsum.
- Rauchen und nikotinhaltige Tabakerzeugnisse unterlassen.
- Es gibt einige Medikamente, die das Herzklopfen verstärken. In diesem Fall wird der Arzt konsultiert, um Alternativen zu diesem Medikament zu entwickeln.
- Trainieren Sie regelmäßig sportliche Aktivitäten und genehmigte tägliche Intervalle als Routineteil.
- Entwickeln Sie eine gesunde Ernährung und halten Sie sich daran, um den Blutdruck und das Cholesterin unter Kontrolle zu halten.