Die Ursachen für Magengase sind verschiedene Dinge, insbesondere der Mangel an Enzymen, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen, Stress und Angstzustände, Darmpilze, Magengeschwüre und das Fehlen, bei Bedarf auf die Toilette zu gehen. Andere Gründe kommen vom Essen. Es gibt einige Lebensmittel, die Blähungen verursachen, wie Kohl, Zwiebeln, Radieschen, Knoblauch, Kichererbsen, Bohnen und alle Hülsenfrüchte. Auch stark essen, Kohlenhydrate, Zucker essen und auch an Gewicht zunehmen, besonders im Bauchbereich.
- Minimieren Sie die Aufnahme von Gurken, Ölen und Hülsenfrüchten.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Halten Sie sich von Lebensmitteln fern, die Magensäure verursachen.
- Halten Sie sich von Lebensmitteln fern, die noch nicht voll ausgereift sind.
- Die Behandlung dieser Ausbuchtungen erfolgt entweder nach den später genannten Rezepten oder Sie suchen einen Arzt auf und konsultieren, ob sich Pilze im Verdauungssystem befinden.
- Kreuzkümmel: Mischen Sie den Kreuzkümmel mit einem Glas warmem Wasser und nehmen Sie ihn vor dem Essen eine Viertelstunde ein.
- Koriander: Kann durch Kochen mit Wasser in Flammen gegessen werden und kann eine Tasse davon pro Tag trinken oder Karawiya 12 Stunden einweichen und dann reinigen und lösen.
- Zimt: Zimtpulver wird in Wasser oder Milch gemischt und nach zwei Stunden getrunken. Zimt wird jedoch für schwangere Frauen nicht empfohlen, da er Allergien auslösen kann.
- Minze: Sie können Minzblätter einige Stunden lang mit Wasser einweichen, dann eineinhalb Tassen pro Tag trinken oder die Minzblätter kochen und kalt oder heiß trinken.
- Anis: Wir mahlen die Anissamen und legen sie dann 10 Minuten lang in heißes Wasser, lassen sie dann abtropfen und trinken 1 Tasse pro Tag. Anis kann gekocht und erhitzt werden.
- Shumer: Es kann in Wasser gekocht oder gegessen werden.
- Ingwer: Frischen Ingwer in Wasser einweichen und kalt trinken
- Muskatnuss: Sie können es mit Wasser einweichen und es eingeweicht trinken.