IBS
Das Reizdarmsyndrom oder das Reizdarmsyndrom bedeutet, dass eine Entzündung des Magen-Darm-Trakts im Dickdarm (Dickdarm), die während der Verdauung kein Wasser und keine Salze aus dem Dünndarm aufnehmen kann, eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen bei Erwachsenen ist. Fast 20% von ihnen und Frauen sind stärker betroffen als Männer, und dieses Syndrom ist weder ansteckend noch erblich.
Symptome des Reizdarmsyndroms
Es gibt einige Symptome und Indikationen, die den Patienten betreffen und darauf hinweisen, dass er an einem Reizdarmsyndrom leidet, darunter:
- Chronische Bauchschmerzen, begleitet von unregelmäßiger Defäkation; chronischer Durchfall, chronische Verstopfung, Durchfall und Verstopfung.
- Erhöhtes Gas, Blähungen im Bauch und Gasretention.
- 25% bis 50% der Reizdarmpatienten klagen über Verdauungsstörungen, Magenverstimmung, Übelkeit und Erbrechen.
- Angst und Schlafstörungen.
- Der falsche Wunsch, auf die Toilette zu gehen.
Es ist erwähnenswert, dass sich diese Symptome bei Reisen, öffentlichen Veranstaltungen und Änderungen des Lebensstils aufgrund des mit diesen Zeiten verbundenen psychischen Stresses verschlimmern können.
Ursachen des Reizdarmsyndroms
Die Ursachen dieses Syndroms sind noch unbekannt und noch nicht identifiziert, aber viele Studien legen nahe, dass sie auf Folgendes zurückzuführen sind:
- Psychische Störungen, Stress und Stress.
- Funktionsstörungen in zentralen Neuronen.
- Sensorische und kinetische Störungen des Dickdarms.
- Einige Gewohnheiten, die das Reizdarmsyndrom reizen, umfassen Hülsenfrüchte, Tee und Kaffee, Lebensmittel, die Gewürze, alkoholfreie Getränke, Knoblauch, ungekochte Zwiebeln, frittierte Lebensmittel und andere enthalten.
Reizdarmsyndrom
Die Behandlung von Darmerkrankungen ist eine schwierige und komplizierte Aufgabe. Es gibt keine magische Heilung, die zur Beseitigung oder Heilung der Krankheit führen kann. Daher muss der Patient mit der Krankheit leben und lernen, mit ihr umzugehen, die Gründe dafür herauszufinden und sie zu vermeiden. Es gibt einige Gewohnheiten zu folgen:
- Ruhe dich aus und halte dich von Stress, Angst und Dingen fern, die psychische Störungen verursachen.
- Essen Sie ausgewogene und organisierte Mahlzeiten, halten Sie sich von fettreichen Lebensmitteln fern und vermeiden Sie Junk-Food.
- Iss viel Wasser und Flüssigkeiten.
- Regelmäßiges Training.
- Nehmen Sie keine Medikamente ein, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
- Essen Sie Kräuter wie: grüner Tee, Anis, Pfefferminze, Salbei und andere.
- Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome chronisch und sehr schmerzhaft sind.
- Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
- Achten Sie darauf, die Ernährung auf eine große Menge an Ballaststoffen zu beschränken.