Bauchgase
Viele leiden unter dem Problem von Gas und Blähungen, Kindern und älteren Menschen, und leiden unter Neugeborenen aufgrund des Eintritts in die Luft während des Stillens oder aufgrund des Verbrauchs von künstlicher Milch, die dies verursacht, und Ausbeulung ist eines der Probleme des Verdauungssystems verstreut aufgrund einiger Lebensmittel, die es verursachen, in den Magen während des Essens oder aus anderen Gründen, die Unbehagen und Unbehagen verursachen, abgesehen von der auffälligen Bauchform, die manchmal unangemessen ist, was sind die Ursachen für diese Schwellung und wie kann sie behandelt werden?
Ursachen von Gas und Blähungen
- Gehen Sie während des Essens in die Luft und sammeln Sie sie im Magen.
- Hormonelle Veränderungen, die bei Frauen auftreten, insbesondere während der Schwangerschaft, Geburt und vor dem Menstruationszyklus.
- Darminfektionen und Störungen, die im Verdauungssystem auftreten können.
- Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrungsmitteln aufgrund von Erfrischungsgetränken.
- Verstopfung verursacht Schwellungen und Gase.
- Essen Sie Getreide und Hülsenfrüchte, deren Verdauung lange dauert.
Behandlung von Gicht bei Erwachsenen
- Sport, der zu Stuhlgang führt, vermeidet längere Strecken wie Gehen.
- Häufiges Trinken von Flüssigkeiten, insbesondere von Wasser, was zur schnelleren Beseitigung von Giftstoffen und Körperverschwendung führt und das Trinken von Erfrischungsgetränken vermeidet.
- Essen Sie kontinuierlich Kräuter wie Minze, Anis und Ingwer, die helfen, Gase loszuwerden.
- Minimieren Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen, wie Hülsenfrüchte und Getreide, und die Verbreitung von Lebensmitteln, die Kalium und Ballaststoffe enthalten, wie Gemüse und frisches Obst.
- Reduzieren Sie das Rauchen und den Kaugummi, da Luft erheblich in den Magen gelangt.
- Nehmen Sie morgens eine Tasse warmes Wasser auf Ihren Schoß.
- Essen Sie mehrere Portionen Lebensmittel mit geringen Mengen an Lebensmitteln und achten Sie darauf, dass Sie die Lebensmittel gut kauen.
Behandlung von Gasen bei Säuglingen
- Beim Stillen sollte auf die Position des Stillens geachtet werden, damit der Kopf leicht angehoben ist und nicht auf Kopfhöhe.
- Nach jeder Fütterung sollte die Mutter sicherstellen, dass das Baby mit einer leichten Bewegung auf dem Rücken aufgezogen wird.
- Beim Beschneiden sollten Sie auf den Milchfluss aus der Brustwarze achten, damit diese nicht schnell ist. Es gibt auch einige Arten von Milch, die für manche Kinder nicht geeignet sind und zum Aufblähen führen.
- Wenn das Kind ein Gebläse hat, helfen Sie ihm, Gase loszuwerden, indem Sie auf dem Rücken schlafen und den Rücken sanft massieren.
- Massieren Sie den Bauch des Babys leicht im Uhrzeigersinn und helfen Sie dabei, das in seinem Bauch eingeschlossene Gas loszuwerden.
- Wenn Sie dem Kind warme Getränke geben, die ruhig sind und den Darm wie Minze abführend machen, hilft dies ihm, zu schlafen, sich erleichtert zu fühlen und Gase loszuwerden.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Kind nach dem oben genannten Versuch nicht geschwollen ist.