Viele von uns sind mit dem Problem der Magengase konfrontiert, unter denen die überwiegende Mehrheit der Menschen insbesondere im Winter leidet, und mit den Ursachen dieses Problems aufgrund der großen Aufnahme von Nahrungsmitteln, die Hülsenfrüchte und Getreide enthalten und zur Entstehung von Gasen im Bauch führen und es gibt viele andere Gründe für das Dhawhur-Abdominalgas. Die häufigste Ursache ist das Essen von Kichererbsen und Bohnen sowie das Einnehmen von Erfrischungsgetränken, die den Bauch mit Gasen füllen, die eine Abdominaldehnung verursachen, und das Füllen des Magens mit Gas, das ein Gefühl von Unbehagen und Ursache verursacht ein schlechtes Aussehen des Körpers und den Besitzer fühlen sich am häufigsten unwohl und verlegen.
Wir können das Problem des Auftretens von Gasen im Bauch durch die folgenden Anweisungen und nützlichen Tipps angehen, die zur Überwindung dieses störenden Phänomens verwendet werden können:
- Verfahren 1: Um Magengase loszuwerden, können Sie Kreuzkümmel einnehmen, da Kreuzkümmel ein natürliches Mittel gegen das Problem des Gases im Bauchraum ist und Sie Kreuzkümmel auf verschiedene Arten zubereiten können, um nützliche Eigenschaften zur Behandlung von Schwellungsfällen zu nutzen, die das Ganze betreffen Körper, wenn die Person prall ist, können Sie zuerst Kreuzkümmel kochen, Wasser kochen und dem Wasser Kreuzkümmel in einer geeigneten Menge hinzufügen und dann ein wenig stehen lassen und danach können Sie Kreuzkümmel trinken, um seine Eigenschaften zu nutzen, und Sie können auch Kreuzkümmel streuen auf dem Essen ist eine wünschenswerte Möglichkeit, den köstlichen Geschmack von Kreuzkümmel auf Essen in einigen Lat zu genießen.
- Verfahren 2: Sie können sich von alkoholfreien Getränken fernhalten, die Menschen in großen Mengen essen und die die Gesundheit im Allgemeinen beeinträchtigen. Erfrischungsgetränke enthalten viele unvermeidbare Gase. Von den gesundheitlichen Vorteilen können Sie genießen, ohne durch Ausbeulung toleriert zu werden.
- Verfahren 3: Versuchen Sie, Lebensmittel loszuwerden, die reich an Kichererbsen, Linsen, Getreide und Hülsenfrüchten sind und zu Gas im Bauch führen. Vermeiden Sie es, große Mengen von Gemüse zu essen, das wie eine Blume Blähungen verursacht.
Blähungen können auch durch Gespräche über Essen, Rauchen und viele andere negative Dinge verursacht werden, die wir vermeiden können, um gesund zu bleiben.