Leber
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers, sie ist für die Regulierung des Zuckers im Blut verantwortlich, da die Insulinsekretion durch sie erfolgt, wenn das Ungleichgewicht der Insulinsekretion der Person Diabetes hat, und die Sekretion der Galle ist , die dem Körper hilft, Fett und damit Giftstoffe im Körper loszuwerden, Lebererkrankung (A, B, C). Diese Krankheit ist unterschiedlich schwer und kann bei menschlicher Langlebigkeit bestehen bleiben. Es kann mit Medikamenten kontrolliert werden, die das Virus stoppen oder verlangsamen, weil es Leberschäden verursachen kann. Damit seine Arbeit stoppt und um die Leber zu erhalten, sollte er nicht zu viel Lebensmittel zu sich nehmen, die fett- und fettreiche Mahlzeiten enthalten. Alkohol schädigt auch die Leber am meisten. Übermäßige Verabreichung der Arzneimittel konzentriert die Chemikalien in der Leber, so dass die Leber am anfälligsten für Krankheiten und Viren ist, sofern in unserem System keine gesunden Prinzipien befolgt werden. Gegenwärtig hören wir viel über Leberkrebs, der durch die erste Anreicherung von Toxinen in der Leber verursacht wird, entweder aufgrund von Fehlern in der Ernährung oder aufgrund von Umweltverschmutzung durch Umweltveränderungen.
Um verschiedene Lebererkrankungen zu vermeiden, sollten Sie viel Flüssigkeit trinken, da diese den Körper von Giftstoffen befreit und den Prozess der Fettauflösung beschleunigt. Es ist am besten, gefiltertes Wasser zu trinken, da es sauberer als normales Trinkwasser ist.
Nützliche Lebensmittel für die Leber
Es gibt viele Lebensmittel, die die Leber halten, wie zum Beispiel: Blattgemüse wie Spinat, Brokkoli und dergleichen. Alle Blattgemüse enthalten wichtige Antioxidantien, um Krebs vorzubeugen, und es gibt viele Lebensmittel, die Ballaststoffe und Antioxidantien enthalten, um Toxine loszuwerden und eine gesunde Leber zu erhalten. Von Krankheiten, einschließlich Walnüssen, die Aminosäuren enthalten, die Toxine, Früchte, insbesondere Beeren und Erdbeeren, beseitigen Das Trinken von natürlichen Säften ist sehr nützlich, um die Leber zu reinigen, wie Karottensaft, Apfelsaft, Zitrone und Orange.
Getränke zur Reinigung der Leber
- Ingwer- und Zitronengetränk: Wenn dieses Getränk von Zeit zu Zeit gegessen wird, trägt es zur Reinigung der Leber bei. Was Sie brauchen, lieber Leser, ist ein halber Esslöffel Ingwer, ein halber Zitronensaft mit einer Knoblauchzehe und ein halber Esslöffel Olivenöl Die Zutaten werden mit einem Glas Wasser gemischt. Es wird nicht empfohlen, dieses Getränk täglich einzunehmen, da Ingwer mit Zitrone den Magenempfängern schaden kann.
- Zitronensaft: Reguliert ohne Zuckerzusatz die Leberenzyme, wodurch diese gereinigt werden.
- Granatapfelschale mit grünem Koriander: Nehmen Sie eine halbe Tasse grünen Koriander, eine halbe Tasse Granatapfelschale und zwei Teelöffel Zimt. Die Zutaten werden zerkleinert und aufbewahrt, und das Wasser wird mit einem Teelöffel Pulver gekocht.
- Nicht nur die Leber zu reinigen, um bestimmte Lebensmittel zu essen, sondern auch die Aufrechterhaltung des Sports hilft viel dabei, die Leber und den ganzen Körper von Giftstoffen und schädlichen Substanzen zu befreien. Kein Problem, wenn sich der Sport auf das Gehen konzentriert, aktiviert er die Durchblutung und lassen Sie den Körper die größte Menge an Giftstoffen ausstoßen.