Bauchgase
Das Problem der Ansammlung von Gasen im Bauchraum ist ein Problem vieler Menschen, das das Ergebnis vieler Gründe ist, bei denen viele der Symptome, die mit dem Auftreten dieses Problems einhergehen, wie Blähungen, Schwindel im Laufe des Tages und das Gefühl, schwer zu sein Bauchschmerzen, und in diesem Artikel werden wir die Ursachen von Bauchgasen im Detail erwähnen und über einige natürliche Getränke sprechen, die zu ihrer Entsorgung beitragen würden.
Ursachen von Bauchgasen
- Essen Sie einige Lebensmittel, die nicht zu Ihrem Körper passen.
- Viele alkoholfreie Getränke.
- Essen Sie viel Hülsenfrüchte wie: Linsen, Bohnen.
- Anhaltende Infektion mit Verstopfung.
- Zu viel rauchen.
- Einige Medikamente wie Antibiotika und Medikamente, die Laktose oder Fruktose enthalten.
- Einige Krankheiten.
- Neuronale Dickdarmverletzung.
Natürliche Getränke, um Bauchgase loszuwerden
- Ingwer: Ingwer reguliert die Funktion des Verdauungssystems effektiv, lindert die Ansammlung von Fett im Körper und kann durch Trinken einer kleinen Menge eingetauchten Ingwers oder durch Frischwurzeln verwendet werden, wobei zu berücksichtigen ist, dass keine großen Mengen gegessen werden.
- Minze: Sie können die Minze nutzen, indem Sie zwei Teelöffel Minze in eine Tasse kochendes Wasser geben und sie abdecken und für kurze Zeit stehen lassen, abkühlen lassen und dann vor dem Essen trinken.
- Zimt: Zimt ist ein natürliches Kraut, das eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Bauchgasen spielt, da es eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Es kann verwendet werden, indem zwei Teelöffel in ein Glas kochendes Wasser gegeben, gut umgerührt und vor dem Essen einer halben Tasse getrunken werden Stunde, Dieses Getränk mehr als einmal, um ein effektives und schnelles Ergebnis zu erzielen.
- Kamille: Mit Kamille wird ein Teelöffel davon in eine Tasse kochendes Wasser gegeben, abgedeckt, mindestens fünf Minuten lang stehen gelassen, dann getrunken und eine kleine Menge Zitronensaft oder Honig hinzugefügt.
- Hinweis: Es ist möglich, Bauchgase durch Einnahme von Medikamenten, die Schwellungen lindern, nach Rücksprache mit dem Arzt loszuwerden.
Tipps zum Entfernen von Bauchgasen
- Trinken Sie tagsüber viel Wasser, da es die Verstopfung lindert, die die Ansammlung von Gasen im Bauch verursacht. Es ist daher besser, täglich etwa acht Gläser Wasser zu trinken.
- Essen Sie viel nährstoffreiches Obst und Gemüse, um Verstopfung zu vermeiden und so das Gas leicht loszuwerden.
- Reduzieren Sie alkoholfreie Getränke, insbesondere während des Essens, und halten Sie sich vom Trinken von Koffein fern, wie z. B.: Nescafe und Kaffee.