Kolorektale Gase
Kolorektales Gas ist ein irritierendes Problem, das Menschen, die ständig darunter leiden, große Verlegenheit bereitet. Dickdarmgase sind solche Gase, die im Darm durch Fermentation unverdauter Kohlenhydrate im Dünndarm durch Bakterien im Dickdarm gebildet werden. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass das Gas im Darm ein Erdgas ist. Es wird während der Verdauung gebildet, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Daher ist es normal, mehrmals täglich aus dem Gas auszusteigen. Wenn jedoch ein Ungleichgewicht in der Bildung von Gasen und der Austrittsrate besteht, verursachen sie viele Unannehmlichkeiten und störende Schmerzen.
Ursachen von Gas im Dickdarm
- Essen Sie schnell: Kauen Sie daher nicht gut, da dies einen großen Anteil an Luft im Magen verursacht, wodurch sich der Anteil der Gase im Dickdarm erhöht.
- Essen Sie einige Arten von Lebensmitteln, die zur Bildung von Gasen im Dickdarm beitragen, und die wichtigsten: Vollkornprodukte wie Kichererbsen, Bohnen, Bohnen, Linsen sowie Zucker, Kohlenhydrate und Ballaststoffe.
- Reizdarm oder Magen-Darm-Dickdarm führt zu einer Erhöhung des Anteils an Dickdarmgasen.
- Hormonelle Veränderungen im Körper, insbesondere bei Frauen in der prämenstruellen Phase, die zu einem hohen Anteil an Gasen führen.
- Einige Arten von Medikamenten haben einige Nebenwirkungen.
- Iss Kaugummi.
- Rauchen.
- Verstopfung.
Wie man Dickdarmgase loswird
Einige Medikamente wie Cimethecon und Eukarbon können bei der Behandlung und Linderung von Dickdarmgasen helfen, indem sie ihnen bei der Verdauung helfen und sie absorbieren. Es ist auch möglich, die Gase durch einige natürliche Kräuter signifikant zu behandeln und zu reduzieren, einschließlich:
- Kreuzkümmel: Indem Sie einen Esslöffel Kreuzkümmel in eine Tasse kochendes Wasser geben, bedecken Sie ihn und lassen Sie ihn stehen oder lassen Sie Kreuzkümmel in Wasser kochen und lassen Sie ihn dann eine Weile stehen. Dann wird die Mischung gefiltert und essen Sie eine Tasse vor dem Essen dreimal am Tag eine halbe Stunde.
- Anis: Durch Mischen eines Esslöffels Anis in einer Tasse kochendem Wasser filtern Sie die Mischung und essen sie sofort nach dem Essen.
- Kamille: Mischen Sie einen halben Esslöffel Kamillenblüten, geben Sie sie in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie sie fünf Minuten lang stehen.
- Braten: Indem Sie einen großen Esslöffel Fava-Bohnen in einer Tasse kochendem Wasser kochen, dann abtropfen lassen und nach dem Frühstück und Abendessen zweimal einnehmen.
- Der Rosmarin: Ein großer Löffel Wasser wird in ein Glas kochendes Wasser eingeweicht und dann fünf Minuten stehen gelassen. Die Mischung wird dann zweimal täglich nach dem Mittag- und Abendessen gereinigt und gegessen.