Was ist Säure?
Säure ist eines der nervigsten Dinge, die man nach dem Essen essen kann. Es wird durch den Anstieg oder Abfall der während der Verdauung produzierten Magensäure in die Speiseröhre verursacht, was zu Verbrennungen im Darm führt. Manchmal gibt es starke Magenschmerzen, schlechten Geschmack im Mund, trockenen Hals, Erbrechen von saurer Flüssigkeit, Ansammeln von Darm im Bauch aufgrund der Ansammlung von unverdauter Nahrung und Schwindel.
Zu Säure führen
Einige koffeinreiche Getränke wie Kaffee, Schwangerschaft bei Frauen, scharfes Essen, Gewürze und Fett, fetthaltige Mahlzeiten vor dem Schlafengehen oder direkt nach dem Essen, was zu saurem Reflux in die Speiseröhre führt, viele Essiggurken, Salze, Fettleibigkeit.
Was soll CA mit Säure tun?
Im Falle eines Säuregehalts muss der Patient eine große Menge fettarmer Milch trinken, große Mengen Wasser trinken, um den Säuregehalt zu verringern und die Verdauungsgeschwindigkeit zu erhöhen, und dabei helfen, Nahrung aus dem Magen in den Darm zu verdauen, kann einen Esslöffel essen Haferflocken, Bananen und Gurken, Kartoffeln und Kohl Weiß essen, nach dem Essen gehen, um den Säuregehalt zu reduzieren.
Um den Säuregehalt der betroffenen Person loszuwerden, ändern Sie ihre Ernährung und befolgen Sie die folgenden Anweisungen
- Erhöhen Sie die Wassermenge, die der Patient trinkt, da Wasser die Verdauungsgeschwindigkeit erhöht und die Konzentration von Säuren und Fetten verringert.
- Vermeiden Sie schnelles Essen, damit der Magen nicht überhitzt und große Mengen Säuren auf einmal ausscheidet.
- Der Verzehr von Ingwer konzentriert sich auf Lebensmittel, die den Säuregehalt reduzieren, wie ballaststoffreiche Lebensmittel, Vollkornprodukte, brauner Reis, Lebensmittel, die reich an Vitamin B 12 und Folsäure sind, und hat nachweislich wissenschaftliche Studien und Forschungsrollen bei der Reduzierung des Säuregehalts. Joghurt wirkt als Puffer in der Magenwand und verhindern das Eindringen von Säuren in die Wand.
- Vermeiden Sie fetthaltige Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen.
- Antazida können nach Rücksprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden.
- Vermeiden Sie fettreiche, würzige und würzige Lebensmittel, die häufig Säure verursachen.
- Vermeiden Sie säurehaltige Getränke wie Erfrischungsgetränke.
- Arbeiten Sie daran, frittierte Lebensmittel durch gegrillte zu ersetzen.
- Das Schlafen auf einem hohen Kissen hebt den Kopf vom Rest des Körpers ab und verhindert, dass die Säure aus dem Magen zurückkehrt.