Es gibt viele Faktoren, die Menschen anfällig für viele Krankheiten und verschiedene Gesundheitsprobleme machen, die mehrere Stellen des Körpers betreffen, und eines der am stärksten betroffenen Körperorgane ist das Verdauungssystem, das Verdauungssystem ist dasjenige, das die gesamte Nahrungsaufnahme erhält, ob nützlich oder schädlich, um zu verdauen, damit der Körper davon profitiert, und die Reise der Verdauung von Nahrungsmitteln vom Mund bis zum Anus zu beginnen und normalerweise Nahrung im Dickdarm abzusetzen, der die meisten Probleme des Verdauungssystems konzentriert, und Die häufigsten Probleme sind Bauchgase, es ist ein Problem, das bei vielen Menschen häufig vorkommt. So groß für Nha ist das Gefühl, dass menschliche Bewegungsschwierigkeiten auch die Form des Bauches verändert haben und ihn anschwellen lassen und somit zu einer inkonsistenten Form des Körpers werden.
Gase sind bereits im Bauch eines jeden Menschen vorhanden, insbesondere im Dickdarm, der Teil des Dickdarms ist, der sich von unten in der Mitte des Bauches befindet, und in diesem speziellen Teil liegen die Verdauungsprobleme und erhöhen die Anteil dieser Gase beim Verzehr von Zucker aller Art, Milchprodukten und Käse Milch, Hülsenfrüchte, undefinierte Vollkornprodukte sowie Gemüse und Obst, eines der peinlichsten Probleme, die jemand haben kann.
Methoden zur Verhinderung von Gasverschmutzung
Es gibt viele Tipps, die befolgt werden können, um dieses peinliche Problem zu beseitigen:
- Iss langsam und rede nicht, während du isst, weil dadurch mehr Luft in den Bauch gelangt.
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung enthält alle Nährstoffe.
- Während des Essens kein Wasser trinken, da es erheblich zur Entstehung von Bauchgasen beiträgt.
- Essen gut kauen. Wenn Sie kein Essen kauen, gärt es im Darm.
- Halten Sie sich von Getränken fern, die Hefe enthalten.
- Minimieren Sie das Rauchen oder versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Treiben Sie regelmäßig Sport.
- Vermeiden Sie Kaugummi.
- Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen zu essen, da der Magen während des Schlafes keine Nahrung verdauen kann, was bei all diesen störenden Gasen zu einer Fermentation im Darm führt.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
Entsorgungsmethoden für Gase
Im Fall von Gas ist die Behandlung wie folgt:
- Bei Verstopfungsgasen sollte Verstopfung durch den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln oder durch verschreibungspflichtige Medikamente wie englisches Salz, Pacodil und Picoclavit behandelt werden.
- Im Falle eines Reizdarmsyndroms treten diese störenden Gase auf, so dass das Gas hier herausgenommen wird, indem die Medikamente zur Behandlung des Dickdarms eingenommen werden.
- Es gibt einige Medikamente, die bei Beschwerden aus diesen Gasen eingenommen werden, insbesondere: Simechkon, eines der sichersten Medikamente, da sie nicht vom Blut aufgenommen werden, sondern die Gase absorbieren und mit dem Stuhl abgestuft werden.
Hinweis: Alle in diesem Artikel genannten Medikamente werden nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt angewendet.