Durchfall
Durchfall kann als Häufigkeit von Stuhlgang oder Weichheit im Stuhl definiert werden, so dass die Person Bauchschmerzen und unangenehme Bewegungen im Darm spürt, wobei das Gas austritt und das Gefühl der ständigen Notwendigkeit, das Badezimmer zu betreten, und die Unfähigkeit zur Kontrolle Der Drang zu urinieren, damit die Person entweder nicht herauskommt oder das Problem löst und es sofort behandelt, insbesondere wenn sie außerhalb des Hauses verletzt ist oder ausgehen will, ist notwendig und dringend.
Ursachen für anhaltenden Durchfall
- Viren: Es gibt viele Viren, die bei Erwachsenen und jungen Menschen im Alter schweren und anhaltenden Durchfall verursachen können.
- Bakterien und Parasiten: Kontaminierte Lebensmittel oder kontaminiertes Wasser können Bakterien und Parasiten wie Giardia lamplasia und Cryptosporidium auf den Körper übertragen. Häufige bakterielle Ursachen für Durchfall sind Salmonellen, Shigellen und E. coli, die auf Reisen auftreten.
- Medikamente: Viele Medikamente können Durchfall verursachen. Am häufigsten sind Antibiotika. Sie zerstören sowohl gute als auch schlechte Bakterien, was zu einem Ungleichgewicht im natürlichen Gleichgewicht der Bakterien im Darm führen kann. Diese Störung kann manchmal zu einer Infektion von Bakterien führen, die Clostridium genannt werden. , Was auch Durchfall verursachen kann.
- Laktose: Laktose ist der Zucker, der in Milch und anderen Milchprodukten enthalten ist, und viele Menschen haben Schwierigkeiten bei der Verdauung, so dass sie nach der Einnahme dieser Produkte Durchfall bekommen. Der Körper produziert das Enzym, das bei der Verdauung von Laktose hilft, aber für die meisten Menschen nimmt der Spiegel dieses Enzyms nach der Kindheit schnell ab.
- Fruchtzucker: Ein Zucker, der natürlicherweise in Früchten und Honig enthalten ist und als Lösungsmittel für einige Getränke zugesetzt wird und bei einigen Menschen, die Schwierigkeiten mit der Verdauung haben, Durchfall verursachen kann.
- Süßstoffe: Diese in Kaugummi und anderen zuckerfreien Produkten enthaltenen Süßstoffe können bei manchen Menschen Durchfall verursachen.
Behandlung von anhaltendem Durchfall
Die meisten Fälle von Durchfall verschwinden innerhalb weniger Tage von selbst. Um die irritierenden Symptome zu verringern, sind jedoch einige der folgenden Schritte:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit: einschließlich Wasser, Säfte jeden Tag und vermeiden Sie Koffein und Alkohol.
- Fügen Sie nach und nach Ballaststoffe hinzu. Wenn sich der Stuhlgang wieder normalisiert, versuchen Sie, Toast, Eier, Reis oder Hühnchen zu essen.
- Vermeiden Sie es, Lebensmittel wie Milchprodukte, fetthaltige und schwere Lebensmittel auf dem Magen zu essen.
- Essen von Bananen: Bananen helfen, die mit Durchfall verbundenen Symptome zu beruhigen, insbesondere Kot. Es ist bekannt, dass viel davon Verstopfung verursacht.
- Maisstärke trinken: Die Stärke hilft, Durchfall besser zu kontrollieren und die damit verbundenen Symptome, insbesondere die Weichheit des Stuhls, zu stoppen.