Bauchgase
Bauchgas ist das Vorhandensein von Gasen und Luft im Magen-Darm-Trakt, ob im Magen oder im Darm. Die betroffene Person spürt eine Blähung und Schmerzen im Bauch, die es ihr schwer machen, sie zu ertragen, und zwingt sie, entweder durch Aufstoßen oder durch Herausnehmen des Windes gewaltsam entfernt zu werden. Die Zahl der Menschen mit Bauchgas hat aufgrund von erhöhtem Stress und Stress im Leben sowie aufgrund von ungesundem Essen und Fast Food zugenommen. Natürlich werden diese Gase auf natürliche Weise im Darm produziert und schlucken beim Essen oder Sprechen Luft. Sie werden normalerweise ohne das Gefühl einer Person entsorgt. weil die meisten dieser Gase geruchlos sind.
Ursachen von Bauchgasen
Es gibt viele Gründe für das übermäßige Gas im Bauchraum, von denen einige das Ergebnis der täglichen Arbeit der Menschen sind, einschließlich Anzeichen einiger schwerwiegender Krankheiten und der wichtigsten Ursachen für Bauchgase:
- Wenn Sie beim Essen viel Luft schlucken, wird diese Luftmenge später zu Gas.
- Überessen von Mahlzeiten und Nahrungsmitteln und mangelndes Interesse an Nahrungsmitteln.
- Essen Sie scharfen, würzigen und schwarzen Pfeffer.
- Iss faule Mahlzeiten und diejenigen, die viel Junk Food lieben und essen.
- Trinken Sie während der Mahlzeiten Wasser.
- Trinken Sie alkoholfreie Getränke während des Essens oder nach dem direkten Essen.
- Mahlen Sie das Essen vor dem Schlucken nicht gut mit den Zähnen.
- Essen Sie in einer Zeit, in der sich der Körper müde und müde fühlt.
- Erhöhen Sie die Aufnahme von Milch und Milchprodukten.
- Essen Sie mit Ballaststoffen gefülltes Gemüse und Lebensmittel: Getreide, Linsen und Brunnenkresse.
- Verdauungsstörungen.
- Verstopfung.
- Reizdarmsyndrom (IBS), eine häufige Magen-Darm-Erkrankung, die neben Durchfall oder Verstopfung auch Bauchschmerzen und Schwellungen verursachen kann.
- Zöliakie, die Unfähigkeit des Körpers, ein Protein namens Gluten zu tolerieren, das in Weizen und Gerste vorkommt.
- Laktoseintoleranz (die Empfindlichkeit von Milch), bei der der Körper nicht in der Lage ist, Laktose, einen natürlichen Zucker, der in Milch und ihren Produkten enthalten ist, zu brechen, und somit die Unfähigkeit, sich ins Blut zu ziehen.
- Entzündung des Magens und des Darms.
- Schlechte Nahrungsaufnahme, bei der der Darm die Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen kann.
- Giardia-Krankheit (Entzündung des Verdauungssystems) durch kleine Parasiten.
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen.
- Einige Abführmittel.
- Antimykotische Mittel.
- Cholesterinsenkende Medikamente.
- Vareniclin, eine Substanz, die Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.
Symptome von Bauchgasen
Für die meisten Menschen ist es normal, dass Gas und Wind zehn- bis zwanzigmal am Tag vergehen, und die Anzeichen und Symptome von Gas und Gasschmerzen sind allzu offensichtlich, um Folgendes einzuschließen:
- Freiwilliger oder erzwungener Gasaustritt, entweder durch Aufstoßen oder Bauchstraffung.
- Kribbeln, scharfe Schmerzen oder Bauchkrämpfe. Diese Schmerzen können überall im Bauch auftreten und sich schnell ändern und sich schnell verschlechtern.
- Schwellung, Engegefühl im Bauch und Blähungsgefühl.
- Manchmal kann der Gasschmerz konstant oder so stark sein, dass der Patient das Gefühl hat, dass etwas schrecklich Falsches passiert.
- Manchmal können der Patient und der Arzt durch einige Krankheiten verwirrt sein, die auf das Vorhandensein von Gas im Bauch zurückzuführen sind, wie z. B. Herzerkrankungen, Gallensteine oder Blinddarmentzündung.
- Der Patient sollte den Arzt ohne Nachlässigkeit aufsuchen, wenn er einige der folgenden Symptome hat:
- Langfristige Bauchschmerzen.
- Blutiger Stuhl oder jede Veränderung der Stuhlfarbe oder Wiederholung.
- Gewichtsverlust.
- Schmerzen in der Brust.
- Übelkeit oder anhaltendes oder wiederkehrendes Erbrechen.
Prävention und Behandlung von Bauchgasen
Das Ziel der Behandlung von Bauchgasen besteht darin, die Bildung dieser Gase zu verringern und das Geruchsfoul zu beseitigen, und umfasst eine medizinische Intervention mit Antibiotika, wenn die Symptome ein Bakterienwachstum im Verdauungssystem oder Infektionsparasiten vermuten lassen, sowie die Behandlung von Gasen in der Bauch auf verschiedene Weise, einschließlich vorbeugender und therapeutischer, sowie die Aufmerksamkeit auf die Hauptursache dieser Gase, und diese Behandlungsmethoden umfassen:
- Folicons helfen dem Körper, Gas loszuwerden, den Darm zu entspannen und Ausbuchtungen und Krämpfe im Verdauungssystem zu beseitigen.
- Die Verwendung von gekochten Kamillenblüten trägt zum Ausstoß von Gasen aus dem Bauch bei und behandelt die Schmerzen von Koliken und Bauch.
- Gemahlenes Getreide hilft, Gase aufzulösen und Blähungen zu behandeln.
- Der gekochte Kreislauf hat auch viele Vorteile beim Ausatmen der Gase und beim Behandeln der Ausbuchtungen, aus denen sich der Bauch zusammensetzt.
- Trinken Sie große Mengen Wasser; Wasser hilft, den Darm zu regulieren und zu reinigen und auch Gase loszuwerden.
- Beim Essen kleiner Mahlzeiten stellen viele Menschen eine Verbesserung der Symptome fest, indem sie 4-6 kleine Mahlzeiten pro Tag anstelle von drei großen Mahlzeiten essen.
- Langsam essen.
- Vermeiden Sie Kaugummi; Durch Kaugummi erhöhen die Menschen die Luftaufnahme.
- Vermeiden Sie Milchprodukte für Patienten mit Laktoseintoleranz.
- Bei Hülsenfrüchten ist es bevorzugt, diese Körner vor dem Kochen zu fermentieren, um die Menge an löslichen Ballaststoffen zu verringern und gleichzeitig die Qualität des Lebensmittels zu verbessern.
- Bewegung ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern trägt auch dazu bei, die Funktion des Verdauungssystems sowie die Beseitigung von Gasen und Puff zu verbessern.
- Vermeiden Sie das Rauchen, da das Rauchen die Luftaufnahme erhöht und Reizungen im Verdauungssystem auftreten können, mit Ausnahme von Patienten mit Colitis ulcerosa.
- Einige vielversprechende Studien haben die Möglichkeit nahegelegt, nicht schädliche Bakterienstämme mit Probiotika einzunehmen, um schädliche Bakterien auszutreiben.
- Die Regulierung der Darmfunktion ist wichtig. Sie sollte mit Verstopfung durch zunehmende Ballaststoffe behandelt werden oder einige Abführmittel verwenden.