Bauchschwellung oder Bauchschwellungen und das Gefühl einer Person mit einer Straffung der Bauchmuskulatur und dem Gefühl der Fülle im Bauch, das durch das Vorhandensein von Gasen im Darm verursacht wird und Verspannungen, Angstzustände und Schmerzen verursacht.
Ursachen für Bauchschwellungen
- Essen Sie falsch, als würden Sie es schnell essen, wodurch große Mengen Luft aufgenommen werden.
- Essen Sie einige Lebensmittel, die der Magen nicht verträgt.
- Unregelmäßige Essgewohnheiten.
- Das Vorhandensein von Funktionsstörungen im Verdauungssystem wie das Auftreten von Dyspepsie und schlechter Verdauung.
- Essen Sie große Mengen an Lebensmitteln, die über den menschlichen Bedarf hinausgehen.
- Nicht gesunde Lebensmittel zu essen hilft der Verdauung.
- Bauchschmerzen sind die Ansammlung von Flüssigkeit im Bauchraum.
- Verstopfung und Unfähigkeit herauszukommen.
- Kontamination von Lebensmittelabfällen im Darm durch das Vorhandensein einer im Dickdarm lebenden Bakterienart namens Fluora.
- Ansammlung von Luft und Gasen im Magen.
- Essen Sie Lebensmittel, die Gewürze enthalten.
- Essen Sie viel Milch und Milchprodukte oder trinken Sie viel alkoholfreie Getränke.
- Essen Sie viele Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten.
Methoden zur Behandlung von Blähungen
- Das Follow-up in der Übung stimuliert die Durchblutung des Körpers und die Arbeit des Darms selbst und beseitigt so Gase.
- Vermeiden Sie zu viel zu essen und erhöhen Sie den Bedarf an Körper, insbesondere Frühstück, das Gemüse, Proteine und Kohlenhydrate enthalten muss.
- Essen Sie das Öl des Teiches, indem Sie ein paar Tropfen zu einer Tasse Tee oder Kaffee geben.
- Es ist sehr nützlich, den Zwiebelsaft mit dem Ring zu essen, der mit Honig gesüßt ist.
- Halten Sie sich von Stress und Angst fern und versuchen Sie sich zu entspannen.
- Nicht zu viel Erfrischungsgetränke, Milch und Milchprodukte zu trinken.
- Essen Sie drei Knoblauchzehen, bevor Sie schlafen, indem Sie mit Wasser schlucken.
- Essen Sie langsam mit gutem Kauen, um die Verdauung zu erleichtern und zu beschleunigen.
- Nehmen Sie nach dem Essen zwei Esslöffel Petersilie.
- Essen Sie viele gesunde Lebensmittel wie gekochtes Gemüse, Petersilie und Sellerie sind nützlich, um Blähungen loszuwerden und frisches Obst zu essen.
- Zitrone ist sehr nützlich, um Gase loszuwerden, indem Sie ein Glas frischen Zitronensaft essen.
- Kochen Sie einen Teelöffel Majoran drei Minuten lang mit einem Glas Wasser und trinken Sie diesen Saft zwei- oder dreimal täglich.
- Kochen Sie ein wenig Minze in einem Glas Wasser für drei Minuten und trinken Sie es zwei- oder dreimal am Tag.
- Kochen Sie einen Esslöffel Kreuzkümmel mit einem Liter Wasser und trinken Sie aus diesem Getränk eine halbe Tasse, bevor Sie drei Tage am Tag essen.
- Zimt mit Wasser kochen.