Eine abdominale Ausdehnung ist eine gelegentliche Erkrankung, die für viele Menschen aufgrund schlechter Essgewohnheiten nicht zufriedenstellend ist. Es fühlt sich müde und ängstlich an, nicht der Schmerz, der mit dieser Schwellung einhergeht, die sich an verschiedenen Stellen des Körpers ausbreitet und im Bauch zentriert ist und sich dann auf die Oberseite der Brust und unter die Achselhöhle bewegt. Zum Kribbeln wie Nadeln und weggehen Wenn Sie die erforderliche Behandlung einnehmen und die geeignete Behandlung für die Bauchblüte kennen, müssen Sie zunächst die Gründe für das Auftreten von Puff und die Vorbeugung ermitteln.
Ursachen von Blähungen
- Eine der Hauptursachen für Blähungen im Bauchraum sind schlechte Essgewohnheiten, die das Verdauungssystem und den Magen schädigen. Diese Gewohnheiten umfassen das Essen von Lebensmitteln, die gesättigte Fette enthalten, und Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten enthalten.
- Essen Sie schnell und sofort eine Mahlzeit.
- Trinken Sie viel alkoholfreie Getränke.
- Trinken Sie Getränke, die Stimulanzien enthalten.
- Kaugummi kauen.
- Essen Sie Hülsenfrüchte wie: Kichererbsen, Bohnen, Linsen und Bohnen.
- Essen Sie Lebensmittel mit scharfen Gewürzen.
- Erkältung ausgesetzt.
- Einige Menschen mit Reizdarmsyndrom sind von flüssiger Milch betroffen und haben Blähungen im Bauchraum.
- Einige Magenkrankheiten wie Sodbrennen und GERD.
- Schwangerschaft und Verstopfung.
Methoden zur Vorbeugung von Blähungen
- Vermeiden Sie es, gesättigte Lebensmittel zu essen und zubereitete Lebensmittel zu entlasten.
- Kaugummi unterlassen.
- Reduzieren Sie die in Lebensmitteln verwendeten Gewürze.
- Essen Sie langsam und reduzieren Sie den Verbrauch am Tag.
- Minimieren Sie so viele Getränke wie möglich, die Stimulanzien enthalten.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke, die die Magenmuskulatur schwächen, die Wand beschädigen und die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen.
- Vermeiden Sie Erkältungen, indem Sie den Bauch gut erhitzen.
- Es wird bevorzugt, Hülsenfrüchte zu essen, die gut gekocht werden sollen, wobei einige Kreuzkümmel-Sprays entwickelt werden, die den Anteil der Gase in Hülsenfrüchten verringern, die mit den Gasen des Magens interagieren und Magenverstimmung verursachen und Schwellungen verursachen.
- Behandlung von Magenerkrankungen durch Fachärzte.
- Entlasten Sie die Aufnahme von Milch für Menschen mit Reizdarmsyndrom.
Methoden zur Behandlung von Blähungen
- Essen Sie heiße Getränke wie Marirama, Pfefferminze und Kamille. Sie werden in einer durchnässten Form zubereitet und dann mehrmals täglich vor den Mahlzeiten gegessen.
- Zubereitung von Zimtwürfeln mit Zucker und zweimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
- Ingwer wird mehrmals täglich mit heißem Honig verzehrt, bis der Zug vollständig beseitigt ist.
- Zubereitung des latenten Liebeskümmels mit Anisliebe, mehrmals täglich heißes Getränk trinken und dann den Zug schnell loswerden.