Viele Menschen beschweren sich über das Vorhandensein von Gasen, die ihnen Schmerzen bereiten. Viele Mütter sprechen davon, dass ihre Babys mit Gas im Magen infiziert sind und sie zum Weinen bringen. Was verursacht Gas im Magen und Darm? Was sind die Entsorgungsmethoden?
Ursachen der Gassammlung
- Essen Sie sehr schnell, wodurch große Mengen Luft mit der Nahrung in den Darm gelangen.
- Rauchen.
- Übermäßiges Trinken von Erfrischungsgetränken.
- Verstopfung; Es erhöht die Ansammlung von Gasen im Magen und Darm.
- Essen Sie einige Arten von Lebensmitteln, die eine erhöhte Ansammlung von Gasen im Magen und Darm verursachen, wie z. B. Blumenkohl, Kohl, Pfeffer, Gurke, Radieschen, Bohnen, Hülsenfrüchte und einige Arten von Früchten wie Wassermelone, Pflaumen und Bananen.
- Übermäßige Aufnahme von fettreichen frittierten Lebensmitteln.
- Übermäßige Aufnahme von Milch und Milchprodukten aus Milchprodukten und Käse, insbesondere bei Menschen, die gegen Laktose allergisch sind.
- Trinken von Flüssigkeiten während des Essens, was zur Ansammlung von Gasen im Verdauungssystem führt, da Magensäuren entsorgt werden, die die Nahrung verdauen.
- Das Essen ist scharf und scharf.
- Häufige Aufnahme von Zucker, der im Magen und Darm fermentiert.
- Darmkrebs.
- Das Vorhandensein von Keimen im Darm.
- Darmverschluss.
- Nehmen Sie einige Medikamente ein, deren Nebenwirkungen die Ansammlung von Gasen im Magen und Darm sind.
- Essen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die eine Gasaggregation verursachen.
- Hormonelle Störung im Körper in einigen Fällen wie: Menstruationsperiode bei Frauen.
- Kaugummi für lange Zeiträume; Es führt dazu, dass Luft stark in das Magengasproblem eingeführt wird.
Entsorgungsmethoden für Gase
- Langsam essen und trinken, um zu verhindern, dass Lebensmittel in die Luft gelangen.
- Lassen Sie das Rauchen, ob Zigaretten oder Rucola.
- Essen Sie Joghurt anstelle anderer Milchprodukte.
- Wenn Sie sich vom Kaugummi fernhalten, gelangt viel Luft und Speichel in den Magen.
- Trinken Sie viel Wasser, um Verstopfung zu vermeiden.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke, Kaffee und Tee, die den Verdauungsprozess behindern und die Ansammlung von Gasen verursachen.
- Essen Sie einige Arten von Kräutern, die helfen, Gase wie eingeweichten Anis, Minze, Kamille, Zimt, Ingwer und gekochte Coraya-Samen loszuwerden.
- Trinken Sie vor dem Essen in einer halben Stunde Wasser, um den Magen schneller zu verdauen und die Ansammlung von Gasen zu vermeiden.
- Honig zwischen den Mahlzeiten eingenommen, um dem Magen zu helfen, Nahrung zu verdauen.
- Nehmen Sie einige Arten von Medikamenten ein, die helfen, Bakterien im Darm abzutöten, die die Ansammlung von Gasen verursachen.
- Trinken Sie gekochten Kreuzkümmel ist sehr nützlich bei der Beseitigung von Gasen, indem Sie einen Löffel Kreuzkümmel mit Wasser mischen und auf dem Feuer kochen lassen. Essen Sie dann einen Löffel, bevor Sie ihn mindestens eine halbe Stunde lang essen, und arbeiten Sie daran, dem Kochen insbesondere Kreuzkümmel hinzuzufügen mit den Arten des Essens, die meistens Gase verursachen.