Der Prophet (Allahs Frieden und Segen seien auf ihm) verbot, auf dem Bauch zu schlafen, den er als den Schlaf des Volkes der Hölle bezeichnete. Er sagte: “Es ist die Freude der Menschen in der Hölle.” In einem anderen Hadith sagte er: “Es ist ein Jahr, das Allah hasst und Sein Gesandter hasst.” Der richtige Einschnitt statt der höllischen Heuchelei des Islam.
Mit der Entwicklung der Wissenschaft haben die Studien die Richtigkeit des Propheten bewiesen – Friede sei mit ihm – und dass der Schlaf auf dem Bauch große Nachteile für den Körper hat, während Studien den Schlaf auf der rechten Körperseite aufgrund der gesundheitlichen Vorteile fördern der Körper.
Wir mussten also das Risiko einer „Schädigung“ des Schlafes am Bauch angehen und es mit dem Schlaf auf der rechten Seite vergleichen, um die beste Option zu erreichen.
Das Risiko, auf dem Bauch zu schlafen, für Männer und Frauen
1. Erhöhen Sie die Nierensteine.
Wo Studien gezeigt haben, dass das Schlafen auf dem Bauch, insbesondere Frauen, sie anfälliger für die Bildung von Nierensteinen macht, so dass eine Bewegung des Körpers während des Schlafes auf andere Weise nach links und rechts den Körper vor der Bildung von Kies schützt, aber auf dem Bauch schläft hält den Körper ohne Bewegung und dies führt zur Ablagerung von Steinen mehr.
2. Um die Bauchmuskeln und das Auftauchen des Magens zu schwächen und ihn schlaff zu machen.
3. Krümmung des Rückens im Laufe der Zeit und Verletzung der Wirbel durch Stress.
4. Schädigung des Halses und möglicherweise Verkalkung aufgrund der Inkonsistenz des Körpers während des Schlafes am Bauch, zusätzlich zu dem Gefühl von Krämpfen und Verengung der Nerven.
5. Masturbationssucht durch genitalen Kontakt mit der Bettwäsche.
Das Risiko, für Kinder auf dem Bauch zu schlafen
Eine Studie zeigt, dass Kinder, die es gewohnt sind, auf dem Bauch zu schlafen, eher sterben. Die Studie bestätigte, dass die Sterblichkeitsrate beim Schlafen auf dem Bauch auf das Dreifache steigt, verglichen mit Kindern, die auf der rechten oder linken Seite schlafen.
Das Risiko, auf dem Bauch der schwangeren Frau zu schlafen
Obwohl für die schwangere Frau in den ersten drei Monaten kein Risiko besteht, auf dem Bauch zu schlafen, ist der Fötus in der Höhle „Beckenknochen“ geschützt.
Schwangere Frauen sind jedoch nach dieser Zeit einem Risiko ausgesetzt, dh nach dem vierten Monat, wenn sie weiter auf dem Bauch schlafen, wo die Größe der Gebärmutter zunimmt und beginnt, aus dem Becken in das Becken des normalen Beckens auszutreten, was nicht der Fall ist Knochen enthalten, wird von Hand tastbar.
Während der Schwangerschaft ist der Fötus dem Schlaf ausgesetzt. Es wird niemals empfohlen, nach dem dritten Monat auf dem Bauch zu schlafen, insbesondere nachdem die Plazenta an der Vorderwand der Gebärmutter platziert wurde. Daher ist es am besten, auf der rechten oder linken Seite zu schlafen, um die Gesundheit und Gesundheit des Fötus zu erhalten.
Die Vorteile des Schlafens auf der rechten Seite
1. Entlasten Sie das Herz vom Körper, da die linke Lunge kleiner als die rechte ist.
2. Die Stabilität der Leber bleibt nicht aufgehoben, wodurch sie richtig funktioniert
3. Zufriedenheit des Magens und seine Fähigkeit, die Nahrung nach der Verdauung leicht zu entleeren.
4. Die Leichtigkeit der Bronchialfunktion und die Übertragung von Sauerstoff in der Luftröhre, die vor dem Auftreten vieler Krankheiten wie Erkältungen, Erkältungen und trockenem Zahnfleisch schützt, die die Häufigkeit des Atmens im Mund verdoppeln.
5. Wenn Sie die rechte Hand während des Schlafes auf die rechte Wange legen, werden Vibrationen erzeugt, durch die das Gehirn von überschüssiger und schädlicher Ladung befreit wird, was zur richtigen Entspannung für einen perfekten Schlaf führt.