Abdominalblähung ist ein medizinischer Begriff für die Freisetzung von Gas aus dem Magen-Darm-Trakt durch den Anus. Es drückt umgangssprachlich den Austritt des Windes oder das Vorhandensein von Gas aus. Es tritt auf, wenn sich das Gas im Verdauungssystem sammelt.
Gas wird auf zwei Arten zusammengebaut. Die zweite Methode erzeugt während des Aufschlussprozesses von Lebensmitteln im Verdauungssystem Gase wie Wasserstoff, Methan und Kohlendioxid, die sich ansammeln. In beiden Fällen kann dies zu Blähungen führen.
Was verursacht Blähungen? ?
Eine abdominale Ausdehnung ist sehr häufig und es wird geschätzt, dass ein Mann zwischen 14 und 25 Mal am Tag auf natürliche Weise aus dem Wind austritt. Frauen bekommen sieben bis zwölf Mal am Tag kein Benzin mehr. Wenn Sie regelmäßig aussteigen, kann es zu einer übermäßigen Abdominaldehnung kommen, und es gibt eine Reihe von Gründen dafür.
1. Luft schlucken: Es ist normal, den ganzen Tag Luft zu schlucken, normalerweise beim Essen und Trinken. Nur von einer kleinen Menge Luft verschluckt werden. Wenn Sie während des Essens viel Luft schlucken, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie an einer übermäßigen Schwellung des Abdomens leiden.
Zu den Ursachen, die dazu führen können, dass mehr Luft als gewöhnlich verschluckt wird, gehören: Kaugummi kauen, rauchen, an Dingen wie der Oberseite des Stifts saugen, alkoholfreie Getränke trinken, sehr schnell essen.
2. Ernährungsgewohnheiten: Ihre Ernährungsgewohnheiten können zu übermäßiger Bauchwölbung führen. Einige Lebensmittel können nicht von Ihrem Körper aufgenommen werden, was bedeutet, dass sie vom Darm zum Dickdarm gelangen, ohne verdaut zu werden. Der Dickdarm enthält eine große Anzahl von Bakterien, die Nahrung brechen und Gase freisetzen.
Wenn Ihre Ernährung reich an Lebensmitteln wie Bohnen, Kohl, Blumenkohl, Rosinen, Linsen, Pfirsichen und Äpfeln ist, sind Sie möglicherweise anfälliger für Blähungen. Die Verdauung dieser Lebensmittel kann lange dauern, was zu einem üblen Geruch führt, der mit Blähungen und Gasen verbunden ist.
Lebensmittel, die Fructose oder Sorbit enthalten, wie Fruchtsäfte, können ebenfalls zu einer Zunahme der Blähungen führen.
3. GESUNDHEITSZUSTAND: Wenn Ihre Ernährung keine große Menge an Kohlenhydraten oder Zucker enthält und Sie keine überschüssige Luft trinken, kann eine übermäßige Bauchschwellung durch eine Krankheit verursacht werden.
Mögliche Zustände hinter einer Reihe von Zuständen gehen mit Bauchwölbungen wie Verstopfung, Gastroenteritis und Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz einher. Oder gastrointestinale Probleme wie Reizdarmsyndrom und gastrointestinale Störungen, die zu Blähungen führen können, obwohl dieser Zustand selten die Ursache ist und höchstwahrscheinlich einer der oben genannten ist.