Die Mehrheit der Menschen leidet gleichzeitig an Magensäure und fragt, was die Ursachen der Infektion sind und wie sie schnell behandelt werden können. Der Säuregehalt wird durch die Infiltration bestimmter Säuren vom Magen in die Speiseröhre verursacht. Der Magen produziert viele Säuren und Enzyme, die die Nahrung verdauen. Diese Säuren, Salzsäure, Diese Säure ist eine Barriere zwischen Magenwand und Schleimhaut, die die Magenwand schützt, um die Magenwand zu verbrennen und sie vor der Säure zu zerstören. Manchmal infiltriert diese Säure die Speiseröhre durch einen Schlauch zwischen der Speiseröhre, wenn die Säure für eine lange Zeit bleibt, kommt es zu einem Brennen im Mund des Magens und dies wird als Säure oder Brustbrennen bezeichnet.
Behandeln Sie die Infektion mit Säure
- Wenn Sie richtig essen und kauen, sollten Sie zwischen jeder Mahlzeit und drei Stunden tagsüber fünf kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, anstatt drei große Mahlzeiten zu essen.
- Wenn Sie spät essen, schlafen Sie nicht direkt ein, sondern bleiben Sie mindestens zwei Stunden und schlafen Sie dann ein.
- Zählen Sie essen zu heißes und sehr kaltes Essen, und das Essen, in dem Fett scharf und Pfannen gefunden wird.
- Trinken Sie viel Wasser, besonders nach dem Essen, da es die Säurekonzentration im Magen reduziert und die Speiseröhre von ihr reinigt.
- Legen Sie sich nach dem Essen nicht ins Bett, sondern setzen Sie sich gerade hin, denn das Hinlegen hilft der Säure aus dem Magen.
- Heben Sie den Kopf während des Schlafes durch ein Kissen vom Körper ab, um zu vermeiden, dass Säure austritt, und kehren Sie in die Speiseröhre zurück.
- Tragen Sie keine enge Kleidung, wenn Sie eine große Mahlzeit zu sich nehmen, und um nicht sofort nach dem Essen zu trainieren, können Sie jede Übung nach mindestens zwei Stunden üben.
- Kaugummi ist eine der besten Möglichkeiten, um eine Übersäuerung des Magens zu verhindern.
- Vermeiden Sie das Rauchen und hören Sie damit auf, da es bei trockenem Mund wirkt, die Speichelmenge reduziert und den Muskel entspannt, der den Magen mit der Speiseröhre verbindet.
- Vermeiden Sie Stress und reduzieren Sie Stress.
Es gibt Lebensmittel, die leicht sauer sind und geheilt werden können, wie Erbsen, Vollkornprodukte, grüne Äpfel, grüner Spinat, Kohl usw. Es gibt Lebensmittel und Getränke, die eine Person vermeiden muss, einschließlich Säure, alkoholfreie Getränke, Kaffee, Tee, Knoblauch und Frühlingszwiebeln. , Zitrusfrüchte aller Art, Minze und alle Produkte, die Minzgeschmack, Schokolade und Süßigkeiten, Gewürze und Pfeffer schwarz und rot, Pfannen und Fette aller Art enthalten.