Was verursacht Verstopfung und Behandlung

Verstopfung ist eine häufige Erkrankung bei Menschen, die jeden betreffen kann. Es ist schwierig, die Gicht im Darm zu passieren. Dies ist eine häufige Störung, die das Verdauungssystem beeinträchtigt, die durch mangelnden Stuhlgang verursacht wird. Dieses Problem tritt nach drei Tagen ohne Darm auf -Auswurf.

Ursachen von Verstopfung

1. Trinken Sie nicht genug Flüssigkeit, insbesondere Wasser.
2. Essen Sie die Fasern in der Nahrung nicht in ausreichenden Mengen des Körpers.
3. Verzögern Sie den Wunsch des Ausgangs, der Verstopfung verursacht.
4. Mangel an körperlicher Aktivität im Körper.
5. Reizdarmkrankheit.
6. Schwangerschaft oder wegen Alterung (für Veränderungen im Körpermuster).
7. Die am häufigsten verwendeten Medikamente.
8. Verletzung einer Person mit Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfall oder Schilddrüsenerkrankungen.
9. Darmverschluss.
10. Das Auftreten von Ungleichgewichten in den Hormonen des Körpers.
11. Hämorrhoiden.
12. Die Person ist Verletzungen wie Rückenmarksverletzungen ausgesetzt.
13. Darmkrebs verursacht auch Verstopfung.
14. Depressionen und psychische Störungen. Oder Angst bei Kindern, auf die Toilette zu gehen oder es nicht zu wollen.

Symptome von Verstopfung

1. Defäkation mit einer Rate weniger als normal während der Woche.
2. Trockener Stuhl.
3. Schmerzen beim Stuhlgang.
4. Das Gefühl der rektalen Obstruktion.
5. Die Person musste seinen Bauch zusammendrücken, um aufzustehen.
6. Starke Schmerzen im Bauch.
7. Tritt mit dem Stuhl aus dem Blut aus und tritt in feiner Form aus.
8. Das Gewicht der Arbeiter deutlich ohne ersichtlichen Grund.

Verstopfung Behandlung

Ernähre dich gesund, voller Ballaststoffe und Flüssigkeiten.
Immer trainieren (wie laufen).
Versuchen Sie, gleichzeitig auszugeben, wenn Sie dies für erforderlich halten.
Es gibt medikamentöse Behandlungen, die helfen, den Stuhl zu erweichen.
Wenn die Ursache der Verstopfung eine organische Krankheit ist, sollte sie behandelt werden, um das Problem der Verstopfung zu vermeiden.

Vorbeugung von Verstopfung

1. Trinken Sie genug Flüssigkeit und essen Sie Ballaststoffe.
2. Übung.
3. Vermeiden Sie nicht, gleichzeitig Kot zu wollen und zu versuchen, herauszukommen.