Wie die schwangere Frau die Magensäure loswird

Säure

Sodbrennen ist ein Gesundheitsproblem, das bei vielen Menschen auftritt und normalerweise durch gastroösophagealen Reflux, den sauren Reflux des Magens außerhalb des Magens in die Speiseröhre, verursacht wird, was zu Sodbrennen und Beschwerden führt, insbesondere nach dem Essen. Gastroösophagealer Reflux wird durch eine Schwäche des Herzklappenmuskels verursacht, die den Magensäurereflux und die Verdauung von Nahrungsmitteln in die Speiseröhre verhindert.

Säure kann infolge eines Zwerchfellbruchs auftreten, und dies tritt auf, wenn ein Teil des Magens durch das Zwerchfell in Richtung Brust gedrückt wird. Brennen ist auch in der Schwangerschaft häufig, da Progesteron den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannt.

Säuresymptome während der Schwangerschaft

Zu den Symptomen der Säure während der Schwangerschaft gehören:

Ursachen der Magensäure

Es gibt einige Fälle, die die Wahrscheinlichkeit von gastroösophagealem Reflux und Magensäure erhöhen, einschließlich:

• Übermäßiges Essen: Das Essen einer großen Menge an Essen führt zu einer Magenausbeulung und schließt das Ventil nicht, wodurch ein Rückfluss von Nahrungsmitteln in die Speiseröhre verhindert wird.
• Iss sehr schnell und kaue nicht gut.
• In liegender Position essen.
• Essen Sie kurz vor dem Schlafengehen.
• Rauchen.
• Übermäßige Gewichtszunahme.
• Nehmen Sie einige Medikamente ein, z. B. Medikamente zur Behandlung von Asthma, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Arthritis, Osteoporose, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Parkinson, Muskelkrämpfen und Krebs.
• Das Trainieren einiger Arten von Übungen, wie z. B. Gewichtheben, kann den Druck auf den Bauchbereich erhöhen und somit das Risiko eines Reflux der Speiseröhre erhöhen.
• Essen Sie einige Lebensmittel, die die Probleme der Säure erhöhen, einschließlich:
  • Zitrusfrüchte.
  • Tomaten.
  • Zwiebeln und Knoblauch.
  • Das Essen ist scharf.
  • Minze: Pfefferminze erhöht das Säuregehalt, da sie die Schließmuskeln zwischen Magen und Speiseröhre entspannt und die Magensäure in die Speiseröhre fließen lässt.
  • Käse, Nüsse und Avocados: Diese Lebensmittel sind fettreich, was die Verdauung verlangsamt und den Druck auf den Ösophagusmuskel der Speiseröhre erhöht.
  • Alkohol.
  • Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, alkoholfreie Getränke und Tee.
  • Pralinen.

Beseitigen Sie das Problem der Säure während der Schwangerschaft

Um das Problem zu reduzieren Magensäure Ohne das Kind zu verletzen, wird empfohlen, dass:

• Essen Sie tagsüber mehrere kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten.
• Langsam essen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett-, Gewürz- und Pfannengehalt.
• Nehmen Sie beim Essen nicht zu viel Flüssigkeit ein.
• Vermeiden Sie es, direkt vor dem Schlafengehen zu essen.
• Heben Sie den Kopf so an, dass er im Schlaf etwas höher als der Körper ist, um den Rückfluss von Nahrungsmitteln in die Speiseröhre zu lindern.
• Tragen Sie lockere Kleidung; weil enge Kleidung den Druck auf den Bauchbereich und den Magen erhöht.
• Verstopfung vermeiden.
• Verwenden Sie während der Schwangerschaft sichere Analgetika und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn der Zustand anhält.
• Kaugummi nach dem Essen; Kaugummi regt die Speicheldrüsen zum geheimen Speichel an, wodurch die Säure neutralisiert wird.
• Ein gesundes Gewicht beibehalten.
• aufhören zu rauchen.
• Schlaf auf der linken Seite des Körpers; weil es den Reflux der Speiseröhre reduziert.
• Vermeiden Sie es, sich nach dem direkten Essen zu verbiegen.
• Beugt sich richtig und beugt die Knie, anstatt sich in der Taille zu beugen.
• Joghurt zu essen oder ein Glas Milch zu trinken kann helfen, Sodbrennen zu lindern.
• Essen Sie Mandeln und Gurken.
• Untersuchen Sie die von schwangeren Frauen verwendeten Medikamente und ersetzen Sie sie durch andere Medikamente, wenn sie Säure verursachen.

Lebensmittel, die den Säuregehalt reduzieren

Lebensmittel, die den Säuregehalt und das Sodbrennen reduzieren, sind Lebensmittel mit niedrigem Säuregehalt. Wenn Sie Produkte im Geschäft kaufen, müssen Sie den pH-Wert überprüfen. Wenn der pH-Wert fünf oder mehr beträgt, bedeutet dies, dass das Essen einen niedrigen Säuregehalt aufweist. Hier sind die wichtigsten säurearmen Lebensmittel:

• Wassermelone und Melonen.
• die Banane.
• Shumer.
• Haferflocken.
• Geflügel und mageres Fleisch.
• Brot, insbesondere Vollkornbrot.
• Kartoffeln und alle Arten von anderem Wurzelgemüse, außer Zwiebeln.
• Grünes Gemüse wie Brokkoli, Spargel, grüne Bohnen, Sellerie, Blumenkohl.
• Petersilie.
• Aloe Vera Kaktus.
• Eiweiß, während Eigelb Säure verursachen kann.
• Ingwer, behandelt Magenbeschwerden und lindert Reflux.
• Brauner Reis und Couscous; weil beide komplexe Kohlenhydrate sind, die helfen, den Reflux der Speiseröhre zu lindern.

Diagnose der Magensäure

Der Arzt kann den Säuregehalt des Magens durch die folgenden Tests diagnostizieren:

• Endoskopie: Ein Fernglas wird verwendet, um die Speiseröhre und den Magen zu untersuchen, und eine Biopsie kann untersucht werden, um das Ausmaß der Schädigung der Speiseröhre und des Magens zu bestätigen.
• Röntgenbildgebung des Magen-Darm-Trakts zum Nachweis von Magen-Darm-Störungen.
• PH-Test: Dieser Test misst den Säuregehalt in der Speiseröhre durch einen kleinen Schlauch, der durch die Nase zum Magen führt.

Komplementäre Therapie

Es gibt widersprüchliche Ansichten zur Wirksamkeit einer ergänzenden Behandlung zur Beseitigung von Säuregehalt. Wenn eine ergänzende Behandlungsmethode angewendet werden soll, sollte ein erfahrener Therapeut für diese Art der Behandlung ausgewählt werden. Ergänzende Therapien umfassen:

• Akupunktur und Akupunktur : Diese Art der Behandlung hängt von der Auswahl bestimmter Punkte im Körper und der Akupunktur oder vom Druck auf die Finger ab, um die Symptome der Säure zu verbessern, und die Verwendung von Nadeln während der Akupunkturbehandlung fordert den Körper auf, natürliche Schmerzmittel (Endorphine) im Körper freizusetzen Körper, was zur Linderung der Symptome führt.
• Aromatherapie : Ein Teelöffel Traubenkernöl kann mit vier Tropfen Zitronenöl, Orangenöl oder Orangenblütenöl versetzt, Brust und oberer Rücken massiert oder die Mischung in einen Whirlpool gegeben und Dämpfe eingeatmet werden, um die Symptome der Säure zu lindern.
• Homöopathische Behandlung oder Hygienemedizin : Es handelt sich um eine alternative medizinische Behandlung zur Stärkung der natürlichen Immunität des Menschen. Sie hängt vom Prinzip ab, dass der Körper weiß, wie man Krankheiten bekämpft, und ihm helfen muss, das Gleichgewicht zu halten, damit er sich selbst heilen kann, ebenso wie das Gewebe des Körpers erneuert selbst. Ziel dieser Art der Behandlung ist es, die natürliche Immunität der Person zu stärken und die Symptome nicht zu behandeln.)
• Kieferorthopädische Behandlung : Die Behandlung fördert die öffentliche Gesundheit und bestätigt die Beziehung zwischen Körper, Nerven, Muskeln, Knochen und verschiedenen Körperorganen.