Der menschliche Körper ist Toxinen ausgesetzt, alle inneren Toxine des Körpers wie Fett und Cholesterin und externe Toxine, die aus der Umwelt stammen, wie Luftverschmutzung und Wasserverschmutzung, sind alle Toxine, die in den Körper gelangen und vom Menschen beeinflusst werden. Die Nichtentsorgung von Toxinen im Körper führt zur Infektion vieler Krankheiten, daher muss der Mensch überlegen, wie er Toxine im Körper loswerden kann, damit er sie nicht beseitigt. Dies ist gesundheitlichen Problemen in der Leber und in der Leber ausgesetzt Harnwege und Verdauungssystem, das das Problem von Nierensteinen und Blasensteinen ist und auch unter Fettleibigkeit und Erschöpfung und Müdigkeit leidet und mit Viren infiziert wird, weil das Immunsystem schwach ist, und die Entsorgung von Abfallkörper durch das Blut, wo, wenn das Blut Der mit Abfall beladene Körper geht durch den Urin und den müden Urin der größten Giftstoffe im Körper aus. Es wird daher empfohlen, bei Bedarf zu urinieren und nicht zu verzögern, um Harninkontinenz zu vermeiden.
Und um Körpergifte loszuwerden, wird auch empfohlen, viel Wasser zu trinken, da Wasser beim Schwitzen sehr wichtig ist, denn wenn man trainiert, um die Muskeln zu stimulieren und auf andere Weise zu schwitzen, um den Körper von Abfall zu befreien, und dies daher vorziehen Duschen Sie beim Schwitzen, um zuerst den Körper zu reinigen und dann den Geruch loszuwerden. Es wird auch empfohlen, Fett und Cholesterin durch Bewegung loszuwerden. Es regt die Muskeln an, das nicht oxidierte Fett zu verbrennen, das in den Muskeln des Körpers gespeichert ist, und durch die Stimulation der Muskeln wird Fett verbrannt, das notwendig ist, um die Muskeln zu bewegen, bis Sie normale Aktivität ausüben.
Fast Food ist eine der gefährlichsten Substanzen, die Giftstoffe für den Körper verursachen, da es offen gesagt oxidierende Fette enthält, die für den Körper schädlich sind und auch Bakterien enthalten können. Die Natur von Fast Food enthält schädliche Fette, bei denen der Cholesterinanteil hoch ist, insbesondere aus dem Öl, das zum Kochen und für Nahrungsergänzungsmittel wie Mayonnaise und andere verwendet wird. Daher ist es wichtig, das Fast Food zu reduzieren, wo es gut und auf gesunde Weise in den Häusern gekocht werden kann, in denen die Methode des Bratens verwendet wird, um Fett im Prozess von loszuwerden braten. Eine der guten Ernährungsmethoden, mit denen wir Obst und Gemüse essen können, ist die Quelle der Natur und das Trinken von natürlichen Getränken anstelle von Erfrischungsgetränken. Es wird auch empfohlen, die Aufnahme von Süßigkeiten zu reduzieren, die viele für den Körper schädliche Zucker enthalten.
Um Umweltverschmutzung zu vermeiden, wird empfohlen, sich von verschmutzter Luft fernzuhalten und feuchte Luft in der Nähe von grünen Bäumen zu atmen. Dies ist ein wirksamer Weg, um Toxinen vorzubeugen, und es wird auch empfohlen, natürliche Kräuter wie den kurdischen Sirup zu trinken, der das Blut reinigt und filtert. Essen Sie Limonade, die vor Krankheiten schützt und den Kies im Körper bricht .