Magenschmerzen
Die meisten Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter Bauchschmerzen, die je nach Ursache von Person zu Person unterschiedlich sind. Dies betrifft alle Altersgruppen, von Säuglingen über junge Menschen bis hin zu älteren Menschen, aus einfachen Gründen oder manchmal aufgrund schwerwiegender Gesundheitsprobleme, und es können Bauchschmerzen auftreten Aufgrund verschiedener innerer Gesundheitsprobleme, einschließlich: Bauchschwellungen und gasgefüllte, chronische Verstopfung, Darmentzündung, Nerven- oder Verdauungsdarm, Pankreas- oder Leberprobleme, Infektionen oder Gallensteine, Menstruationszyklus, weibliche Infektionen, Uterus- und Lebensmittelvergiftungen, die alle Ursachen haben Schmerzen unterschiedlicher Intensität im Bauchraum, daher muss es eine genaue Diagnose der Situation sein, wenn sie länger als zwei Tage von der Person heimgesucht wird. Unabhängig von der Ursache werden wir als nächstes eine Reihe von Methoden anwenden, die der Person helfen können, den Bauch loszuwerden Schmerzbetrachter kurz wie folgt:
Möglichkeiten, Bauchschmerzen loszuwerden
- Kompressionsmassage Akupunktur kann im Bauchbereich angewendet werden, da sie das Hormon Androfen erhöht, das den Körper entspannt. Am einfachsten ist es, den Bauchbereich eine Viertelstunde lang sanft mit den Fingern zu massieren, um die Schmerzen direkt zu lindern.
- Gehen: Eine einfache Übung, wie z. B. eine Viertelstunde schnelles Gehen oder Laufen innerhalb oder außerhalb des Hauses, kann magische Magie des Abdomens hervorrufen, die Durchblutung im Darm verbessern und Infektionen und Verstopfung im Darm verhindern oft verursacht durch Bewegungsmangel und langes Sitzen.
- Mäßig essen: Übermäßiger Appetit auf Nahrung und übermäßige Mengen an Nahrung wie Stärke und Desserts sind eines der wichtigsten Dinge, die Bauchschmerzen verursachen. Daher ist es notwendig, fettarme Snacks zu essen, die am Tag aufgeteilt werden. Flüssigkeiten, insbesondere Wasser, Suppen und natürliche Säfte, die den Darm wiederherstellen, helfen dem Körper, angesammelten Abfall und Fett loszuwerden, das Verdauungssystem zu entspannen und Kontraktionen loszuwerden.
- Probiotika: Probiotika werden als Tabletten gegen Darmschmerzen und zur Beseitigung von Durchfall- oder Verstopfungsproblemen verwendet, da sie die Produktion nützlicherer Bakterien im Darm stimulieren, die die schädlichen Bakterien beseitigen, die Koliken verursachen.
- Warme Getränke: Nehmen Sie ein oder mehrere heiß gekochte Kräuter wie Braun, Grün, Minze, Anis, Salbei oder Kamille sowie Ingwer, Zimt oder Chowder. In Kürze.