Mit der massiven Beschleunigung des Lebens in jüngster Zeit erhöhte sich die psychische Belastung und Nervosität der menschlichen Schultern, was zur Entstehung vieler Krankheiten und Gesundheitsprobleme führte, die mit diesem Druck verbunden waren, insbesondere das Dickdarmproblem vieler Menschen.
Darmkrankheit
Ist ein Zustand, der durch Störungen bei der Aufnahme von Nährstoffen wie Wasser und Salzen gekennzeichnet ist, die im Verdauungstrakt verdaut werden und vom Dünndarm zum Dickdarm gelangen, und das Problem des Dickdarms ist eines der häufigsten Probleme bei Menschen, insbesondere Frauen; Frauen leiden mehr unter den Problemen des Dickdarms als Männer.
- Die ständige Beschwerde über Bauchschmerzen.
- Störungen im Extraktionsprozess, die von Verstopfung bis Durchfall oder beidem reichen.
- Erhöhen Sie die Menge an Schleim im Stuhl.
- Dauerhafte Beschwerde über multiple Probleme im Magen-Darm-Trakt; wie Blähungen, häufiges Aufstoßen, das Auftreten von Sodbrennen, Übelkeit.
- Manchmal steigen die Temperaturen.
- Das Auftreten von Störungen im Nervensystem.
- Unregelmäßiger Herzschlag und Beschleunigung.
- Anhaltendes Gefühl von Taubheit und Kopfschmerzen.
Methoden zur Behandlung des Dickdarms
Darmkrankheiten können mit den folgenden Methoden und Tipps behandelt werden:
- Vermeiden Sie alle Sorgen oder Stressanrufe. weil Angst und Stress den Dickdarm reizen.
- Von allen Lebensmitteln fernhalten, die für den Dickdarm schädlich sind.
- Vermeiden Sie es, Lebensmittel zu essen, die aus der Verdauung der Gase resultieren, die Magen-Darm-Störungen verursachen, wie Kichererbsen, Bohnen, Falafel und Linsen.
- Minimieren Sie den Milchkonsum, da es schwierig ist, Zucker darin zu verdauen.
- Von Kaugummi fernhalten; Sie verursachen die Aufnahme großer Luftmengen beim Kauen in das Verdauungssystem.
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, da diese in sehr großen Mengen Kohlendioxid enthalten, was zu Blähungen und dem Auftreten störender Gase im Dickdarm führt.
- Kauen Sie gut und essen Sie langsam.
- Essen Sie kein Fast Food, keine fetthaltigen Mahlzeiten und enthalten Sie keine großen Mengen an Fett, Gewürzen und Chili.
- Kaffee und Tee minimieren.
- Mit dem Rauchen aufhören und Alkohol trinken.
- Essen Sie kein Fett, Fett und Gurken.
- Essen Sie viel frisches Gemüse und Obst, das so reich an Ballaststoffen ist, dass es den Darm weich macht und die Verdauung erleichtert.
- Essen Sie ballaststoffreiche Medikamente.
- Verwendung von Beruhigungsmitteln für Nerven.
- Die Mischung aus Thymian und Anis kann verwendet werden; Es ist sehr nützlich für den Dickdarm und wird wie folgt hergestellt:
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- Es kann folgendermaßen als Getränk zubereitet werden: Zwei gleiche Mengen Thymian und Anis werden gut gemahlen und dann in einer Tasse zum kochenden Wasser gegeben. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten lang stehen, würzen Sie sie dann mit Honig oder Zucker und trinken Sie sie dreimal täglich nach den Mahlzeiten.
- Kann als Schwamm genommen werden; so dass ein Esslöffel Kräuter genommen und direkt durch den Mund genommen wird, und dann einmal morgens und abends ein Glas Wasser trinken.