Das Vorhandensein von Bauchgasen ist normal und gesund, da es als sekundäres Ergebnis des Verdauungssystems gebildet wird. Auf natürliche Weise kann eine Person die im Körper eingeschlossenen Gase passieren und sie durch Aufstoßen ausstoßen, wo sich die verbleibenden Gase befinden müssen Im Dünndarm freigesetzt. Dies kann zu Blähungen im Bauchraum, Übelkeit, Bauchschmerzen und saurem Geschmack im Mund führen. Alle diese Symptome können sehr störend sein und Sie benötigen etwas Ruhe, um sich von durch Gas verursachten Bauchproblemen zu befreien. Um zu verstehen warum, um Medikamente zu verwenden Geeignete Behandlungen.
Wie man Bauchgase loswird
- Obwohl Bauchgase nicht als lebensbedrohlich angesehen werden, sind sie sehr peinlich, sodass Menschen mit überschüssigem Bauchgas geeignete Maßnahmen ergreifen können, um übermäßige Gasansammlungen zu beseitigen.
- Identifizieren Sie Lebensmittel, die Blähungen verursachen, und ändern Sie die Ernährung: Vermeiden Sie Lebensmittel, die Blähungen und Gas verursachen. Dies ist die erste Methode, um dieses Problem zu lösen, und gängige Lebensmittel, die die Ansammlung von Gasen verursachen (Brokkoli, Spargel, Zwiebeln sowie Birnen und Pfirsiche und auch die Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte der meisten Lebensmittel, die Gas sowie Getränke verursachen. Gas- und Milchprodukte.
- Vor dem Essen viel Wasser zu trinken ist ein wirksamer Weg, um eine gute Verdauung sicherzustellen, Symptome zu lindern und das Vorhandensein von Gasen zu gewährleisten. Trinken Sie mindestens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Wasser.
- Essen und trinken Sie langsam, da Essen und Trinken sehr schnell zum Verschlucken von Luft führen kann, während weniger Luft aufgenommen wird, wenn Sie langsam verdauen.
- Die Symptome sind schwerwiegend. Sie können sich ein Rezept ansehen oder einige der verschriebenen Behandlungen für Gase aus der Apotheke holen. Es gibt viele Medikamente, die helfen, die Ansammlung von Gas im Bauch zu reduzieren. Diese Medikamente unterstützen das Verdauungssystem und enthalten ein Enzym, das die Verdauung von Zucker in Lebensmitteln unterstützt.
- Das Aufhören mit dem Rauchen, Kaugummi und Trinken durch den Strohhalm ist gut, da diese Faktoren die aufgenommene Luftmenge erhöhen und das Aufhören dieser Gewohnheiten dazu beitragen kann, die Bauchgase zu reduzieren.