Gase
Die Gase im Bauchraum werden durch die Ansammlung von Luft im Magen verursacht, und dann kann der Körper die Luftmenge, die in den Bauchraum gelangt, der blüht, nicht loswerden. Diese Situation hat mehrere Gründe, einschließlich schnelles Essen oder Essen a Viele Hülsenfrüchte und Gespräche während des Essens verursachen ebenfalls Gas. Bei Säuglingen, die Milch genommen haben, sei es Muttermilch oder Milchnahrung, ist es wichtig, dass die Mutter das Baby auf die rechte Schulter legt und es sanft reibt oder sanft reibt und nach dem Stillen, bis er rülpst und Gas in seinem Magen los wird.
Wie man Gase ausstößt
Um Gase aus dem Bauch zu entfernen, ist es besser, natürliche Methoden zu befolgen und Kräuter zu verwenden, da Abführmittel den Körper schädigen.
- Anisgetränk: Valianson behandelt Koliken und stößt Gase aus, wobei ein großer Löffel Anis gekocht wird und nach jeder Mahlzeit eine Tasse getrunken wird.
- Kamille: Es ist auch ein Gasabwehrmittel und eine Behandlung gegen Koliken, die einen halben Esslöffel in eine Tasse kochendes Wasser gegeben und dann abgedeckt und dann filtriert und getrunken wird.
- Kreuzkümmel trinken: Kochen Sie einen großen Löffel Liebeskümmel in einem Liter Wasser und kochen Sie und wird täglich vor jeder Mahlzeit in einer halben Stunde getrunken.
- Olivenöl: Trinken Sie einen Esslöffel Olivenöl, um Blähungen zu behandeln, und wirken Sie als Abführmittel für den Magen.
- Honig: Nach jeder Mahlzeit wird ein Esslöffel Honig gegessen.
- Milch: Lebensmittel, die dazu beitragen, das Verdauungssystem effizient zu betreiben, wodurch die Bildung von Gasen verhindert wird.
- Trinken Sie gekochte Minze mit dem Zusatz von Zucker aus den meisten Getränken, die helfen, Gase loszuwerden.
- Schwarze Bohne: Nehmen Sie einen großen Löffel dieser Pille auf den Speichel und trinken Sie danach ein Glas Wasser oder verwenden Sie Schwarzkümmelöl, das bei Attar erhältlich ist und ein paar Tropfen dieses Öls in die Tasse Tee geben und dann trinken kann.
Vorbeugende Messungen
Es ist notwendig, die folgenden Dinge zu befolgen, um die menschliche Schwellung und Ansammlung von Gasen zu vermeiden:
- Sprich nicht beim Essen.
- Kauen Sie gut mit geschlossenem Mund.
- Trinken Sie sofort nach jeder Mahlzeit Wasser.
- Mäßiges Essen und nicht große Mengen essen.
- Minimieren Sie fetthaltige Lebensmittel.
- Haben Sie ein leichtes Abendessen und vorzugsweise zwei Stunden vor dem Schlafengehen.
- Übergewicht loswerden, weil Fettleibigkeit die Schwellung des Darms beeinflusst.
- Verzichten Sie auf alkoholfreie Getränke.
- Behalten Sie ruhige Nerven und Spannung bei, da die Spannung die Adrenalinsekretion erhöht, die große Mengen an Gasen im Körper bildet.
- Massieren Sie den Bauch kreisförmig und lassen Sie Gase leicht aus dem Körper ausstoßen.