Egal, ob Sie gerade angefangen haben, Gasprobleme zu haben oder jahrelang mit übermäßigem Aufblähen von Gas und Magen zu tun haben, es ist Zeit, die peinlichen, oft unangenehmen Symptome zu beenden. Das Folgende sind natürliche Heilmittel, die empfehlen, wie Sie Gas lindern und Aufstoßen, Blähungen und Blähungen stoppen können.
Übermäßige Darmgase sind häufig auf eine unzureichende Proteinverdauung zurückzuführen. Protein benötigt viel Salzsäure im Magen, um es zu teilen. Wenn nicht genügend Magensäure vorhanden ist, um das Protein vollständig zu brechen, neigt es zur Fermentation und Fäulnis. In diesem Fall haben Sie eine Ausbuchtung. Im Magen und überschüssiges Gas nach dem Essen, manchmal Fülle, Sodbrennen und Erbrechen.
Hier sind drei einfache Möglichkeiten, um das richtige Verdauungsprotein sicherzustellen und Gas- und Puffprobleme zu beseitigen:
- Essen Sie die Eiweißnahrungsmittel zu Beginn der Mahlzeit; Im Gegensatz zu Europäern und Amerikanern, die vor einer Mahlzeit Strom essen, wo Sie immer Seite an Seite mit den Behörden mit oder nach Eiweißnahrungsmitteln essen sollten, aber niemals vor dem Essen, obwohl Kohlenhydrate in den Salaten dies nicht tun, wenn Sie Eiweiß wie Fleisch essen , Fisch, Bohnen, Käse und andere, Sie brauchen Salzsäure, aber wenn Sie es essen, wird die Säure erschöpft sein. Und Feigen komplett.
- Möglicherweise müssen Sie einige Medikamente einnehmen. Sie können Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Medikamente haben. Es gibt einige Medikamente, die Sie ohne Rezept bekommen können. Ein wirklich wichtiger Punkt ist, daran zu denken, ein oder zwei Tabletten nach dem Essen einzunehmen, nicht vor oder während der Mahlzeit.
- Die häufigste Ursache für Darmgas ist die Unfähigkeit des Körpers, Zucker und einige komplexe Verbindungen zu verdauen (das Individuum produziert möglicherweise nicht das notwendige Alpha-Enzym, um diese komplexen Zucker zu verdauen. Wenn diese unverdauten Verbindungen den Darm erreichen, beginnen sie zu fermentieren und freizusetzen Bei der Korrektur dieses Problems können diese Arzneimittel das Enzym enthalten, das zum Abbau dieser komplexen Zucker beiträgt, bevor sie den Darm erreichen und ihre Arbeit ordnungsgemäß ausführen, wodurch die Gasproduktion verringert wird.