eine Einleitung
Der Mensch lebt von Atmung, Essen und Trinken, die ohne keinen von ihnen leben können, und die Verdauung ist einer der komplexen Prozesse, die im menschlichen Körper ablaufen, und der Mensch muss kontinuierlich und täglich essen. Nahrung ist eine Diät für Gewebe und Zellen, die dem Menschen Energie gibt, sein Leben normal zu trainieren, und ohne Nahrung wird der Körper schwach und unfähig, sich zu bewegen, und über – nicht weit – den Tod verursacht, so dass der primitive Mann all seinen Wunsch zu suchen hat Nahrung, um seinen Hunger zu stillen, und gibt seinem Körper die Energie, die notwendig ist, um nach Nahrung für einen anderen Tag zu suchen, und diese Grundbedürfnisse des Menschen, Fülle und Nutzen seines Körpers von dem A-Jahr, das es isst, durchlaufen die Stufen jeder Stufe es bis Es erreicht das Stadium, in dem Nahrung zu Eiweiß, Zucker und Fett wird, die der Körper dauerhaft benötigt. Es gibt viele Menschen, die keine Ahnung von den Stadien der Verdauung haben. Sie denken, dass Magen-Darm-Verdauung gerecht ist – und sie wissen nicht, was beim Essen passiert. In diesem Artikel werden jedoch alle Phasen der Lebensmittelpassage geklärt.
Stadium der Verdauung im Mund
Das erste Anzeichen für den Beginn der Verdauung ist Speichel. Speichel tritt auf, wenn Sie das Essen sehen oder wenn Sie den Geruch eines Lieblingslebensmittels riechen. Wenn dies geschieht, ist dies die erste Stufe der Verdauung, es tritt im Mund auf, die wichtigen Funktionen des Speichels im Mund, um die Nahrung nass zu machen. Der Mund wird von drei Paaren Speicheldrüsen, den Parotisdrüsen, der submandibulären Drüse abgesondert und die sublinguale Drüse. Diese Drüsen produzieren zusammen ungefähr anderthalb Liter Speichel täglich. Speichel enthält p. Er enthält auch Speichel, ein Enzym namens Amylase. Dieses Enzym hilft bei der Verdauung von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln und Reis und kann die Bedeutung der Zunge beim Mahlen und Zerkleinern von Lebensmitteln nicht ignorieren. Die Zunge ist das Geschmackszentrum im menschlichen Körper, ohne das der Mensch nichts wissen kann Der Geschmack von Lebensmitteln, ganz zu schweigen von seiner Aufgabe, Lebensmittel während des Kau- und Mahlprozesses zu bewegen, sind alle diese Stadien nur in den ersten Verdauungsprozessen, die im Mund auftreten.
Stadium der Magenverdauung
Nachdem das Essen zerkleinert und geschluckt wurde, ist die zweite Stufe die Ankunft des Essens im Magen. Der Magen mischt das Essen mit dem Essen. Der Magen produziert jeden Tag etwa 2000-2500 mm ansteckende Säfte. Die ansteckenden Säfte enthalten Säuren, die die Verdauung von Lebensmitteln fördern. Lebensmittelpuffer.
Verdauungsstadium im Dünndarm
Der Dünndarm ist der Hauptort, an dem die Verdauung von Nahrungsmitteln und die Sekretion bestimmter Enzyme, die aus der Bauchspeicheldrüse und der Wand des Dünndarms hergestellt werden, und die Funktion dieser Enzyme die Umwandlung von Nahrungsmitteln in die Moleküle Fett, Zucker und Proteine sind , die durch die Wand des Dünndarms absorbiert werden, um sich von den Geweben und Zellen im Körper zu ernähren, Nahrung im Dünndarm mit einer Geschwindigkeit von 1 cm pro Minute, wobei der Verdauungsprozess im Darm etwa 3 – 8 Stunden dauert bis der Prozess im Dünndarm abgeschlossen und auf den Dickdarm übertragen ist.
Stadium der Verdauung im Dickdarm
Der Dickdarm ist ungefähr 1.5 Meter lang und besteht aus Blinddarm, Dickdarm und Rektum. Der Dickdarm ist der Ort der Absorption von Wasser, Salzen und komplexen Vitaminen, die die Verdauung im Dünndarm aufrechterhalten. Durch die Arbeit von Bakterien werden ungefähr 500-1000 mm Nahrung absorbiert. Der Dickdarm wird täglich bewegt und 50-200 mm bleiben beim Stuhl; Der Inhalt des Dickdarms bewegt sich mit einer Geschwindigkeit von 5 cm pro Stunde, so dass der Dickdarm einige Nährstoffe aufnehmen kann. Große Mengen der Schleimhäute des Dickdarms werden ausgeschieden, um sie vor Bakterien oder Abrieb zu schützen und um dem Mediator das Sammeln des Stuhls zu ermöglichen, der dem Weg aus dem Körper durch das Rektum und dann den Anus folgt.
Dyspepsie
Die Lebensmittelmoleküle, die in den Dünndarm von Proteinen, Zuckern und Fetten umgewandelt wurden, die über den Darm aufgenommen werden, werden in den Blutkreislauf übertragen, bis sie die Leber erreichen. Weitere Moleküle werden zerlegt. Einige dieser Moleküle werden in Kraftstoff umgewandelt, der bis zur Verwendung im Körper gespeichert wird. Mechanismus.
Die natürliche Verdauung soll schnell und effektiv erfolgen, um den Nährwert aus der Lebensmittelanalyse zu erhalten. Wenn die Verdauung nicht schnell erfolgt, kann dies dazu führen, dass unverdaute Lebensmittel fermentieren, was zu einer schlechten Nährstoffaufnahme und einer schlechten Verdauung führt. Dyspepsie? Verdauung ist der Begriff, der verwendet wird, um Magenbeschwerden nach einer Mahlzeit zu beschreiben, bei denen die Person entweder Magenschmerzen oder Übelkeit, Blähungen und übermäßiges Aufstoßen verspürt und die häufigsten Ursachen für eine schlechte Verdauung eine Entzündung der Schaummembran oder Magenschmerzen sind. oder akute oder einfache Säure.
Um eine schlechte Verdauung zu vermeiden, ist es notwendig, die Ursachen zu kennen und sich von ihnen fernzuhalten. Wenn Sie beispielsweise nicht gut im Mund kauen und dies die Aufgabe des Magens erschwert und schwer zu schlucken ist, was zu Ersticken und schnellem Essen führt, kann dies viele Probleme verursachen und es dem Magen nicht ermöglichen, Säuren abzuscheiden, die die Verdauung unterstützen. oder sogar die Möglichkeit von Speicheldrüsen im Mund geheimen Speichel, der eine wichtige Rolle beim Kauen und Schlucken spielt, und es ist auch schlecht, große Mahlzeiten zu essen, so dass das Verdauungssystem nicht eine große Menge an Nahrung auf einmal erreichen kann , also wann immer die Mahlzeit großartig ist wann immer Ka Die Fähigkeit des Verdauungssystems ist nicht gut, was Probleme bei der Verdauung verursacht. Es ist auch wichtig, beim Essen keine großen Mengen an Flüssigkeit zu trinken. Dies reduziert die Sekretion von Säuren und Enzymen, die die Verdauung unterstützen. Ohne diese Enzyme und Säuren ist die Verdauung nicht effektiv. Auch Mahlzeiten, die spät in der Nacht oder kurz vor dem Schlafengehen stattfinden, verlangsamen die Verdauung, Verdauungsprobleme, Stress und Müdigkeit stören die richtige Verdauung.
Eines der schlechten Symptome einer schlechten Verdauung ist der Mangel an Energie, den der Körper benötigt, um verschiedene Aktivitäten auszuführen, da unverdaute Nahrung ordnungsgemäß zur Übertragung von Nährstoffen in geringeren Mengen in den Kreislauf führt und dem Körper die essentiellen Vitamine und Mineralien fehlen, die er benötigt Durch die Verdauung kann Mangel an Nahrung viele langfristige Folgen haben, wie Herzkrankheiten und Krebs. Darüber hinaus führt eine schlechte oder langsame Verdauung zu einer Fermentation der Nahrung im Darm und zu Problemen bei der Erzeugung von Bauchwind, Schwellungen und Beschwerden. Dies kann zu Schmerzen im Magen und zu Problemen bei Verstopfung oder Durchfall führen.