Häufige Schmerzen im oberen Teil des Abdomens werden als Verdauungsstörungen bezeichnet, bei denen eine Gruppe, die unter Schmerzen leidet, die schwer zu behandeln sind, oder Schmerzen lindert, die häufig nach dem Essen auftreten, direkt unter Verdauungsstörungen leidet und den Zersetzungsprozess beeinträchtigt. Blut für alle Körperteile, begleitet von Schmerzen und dem Gefühl der menschlichen Ausbuchtung oder voll im Magen, begleitet von Übelkeit oder Sodbrennen oder anhaltendem Aufstoßen. Dies ist oft ein Symptom für eine Mageninfektion oder einen Reflux in der Speiseröhre. Verdauungsstörungen können ein Auftakt zu anderen Krankheiten wie Magen-Darm-Geschwüren oder in sehr seltenen Fällen eines der Anzeichen von Krebs sein, insbesondere bei älteren Menschen.
Anzeichen von “Symptomen” Verdauungsstörungen:
1. Gefühl von bitterem Geschmack, Säure im Mund.
2. Brennen des wiederkehrenden Magens.
3. Übelkeit und Erbrechen.
4. Aufstoßen von „Gas aus dem Mund“.
5. Schmerzen hinter dem Brustkorb, besonders beim Schlafen.
6. Wiederauftreten der Nahrung vom Magen zum Mund.
7. Müdigkeit und Erschöpfung.
8. Blässe des Gesichts.
9. Schlechte Laune “Depression”.
10. Schrauben Sie manchmal in den Rücken.
11. Bauchschmerzen.
Ursachen von Verdauungsstörungen:
1. Essen Sie die Mahlzeiten schnell und schlucken Sie sie, bevor Sie gut kauen, da der Speichel nicht in der richtigen Menge ausgeschieden wird, um die Verdauung nach Bedarf sicherzustellen.
2. Ösophagitis: Es ist eine Entzündung der unteren Speiseröhre, die aus einem erhöhten Säuregehalt des Magens resultiert.
3. Geschwür: Es handelt sich um ein Geschwür und eine Verletzung der Magenschleimhaut, die auf einen übermäßigen Säuregehalt oder auf die Arten von Bakterien oder Bakterien zurückzuführen sind, die sie verursachen.
4. Verwendung bestimmter Medikamente: wie starke Analgetika oder Antibiotika, die Entzündungen in den inneren Membranen des Magens verursachen.
5. Essen Sie bestimmte Arten von fetthaltigen Lebensmitteln.
6. Trinken Sie keine Flüssigkeiten, insbesondere kein Wasser.
7. Psychische Belastungen wie Wut, Angst oder Traurigkeit, insbesondere beim Essen.
8. Mangel an Gemüse und Obst während der Mahlzeiten, mit Schwerpunkt auf Stärke und Zucker.
9. Unorganisierte Mahlzeiten zu bestimmten Zeiten.
Behandlungsmethoden:
1. Trinken Sie Kräutergetränke, die die Verdauung erleichtern, wie Chowder, Anis, Kamille, Zimt, Koriander, Nelken, Thymian, Minze.
2. Essen Sie ballaststoffreiches Obst und Gemüse wie Brunnenkresse, Kiwi, Salzkartoffeln, Bananen, Karotten, Joghurt, fettarmen Käse, Ananas, Äpfel und andere
3. Rauchen Sie nicht.
4. Halten Sie mäßiges Gewicht, vermeiden Sie Fettleibigkeit “Übergewicht”
5. Bewegung, von der die wichtigste das Gehen ist, da sie die Durchblutung und die Verdauung von Nahrungsmitteln anregt.
6. Vermeiden Sie Stress so weit wie möglich.
7. Teilen Sie die Mahlzeiten auf und essen Sie nicht gleichzeitig große Mengen. Beachten Sie daher, dass die meisten Fälle von Verdauungsstörungen im Ramadan auftreten.
8. Schlafen Sie nicht sofort nach dem Essen. Sie sollten es mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.
9. Vermeiden Sie enge Kleidung im Bauch.
10. Minimieren Sie den Einsatz von Schmerzmitteln und Antagonisten mit erheblichen Auswirkungen auf das Verdauungssystem.