Kindergewicht
Es gibt viele Kinder, die unter Dünnheit leiden, und die Dünnheit von Kindern ist entweder auf Vererbung zurückzuführen, das heißt, dass Mutter und Vater dünn sind oder auf eine schlechte Ernährung des Kindes. Die durch Unterernährung verursachte Dünnheit ist ein Anliegen der Mutter und veranlasst sie ständig, nach Methoden und Methoden zu suchen, die ihr helfen, das Gewicht des Kindes zu erhöhen und seine Ernährung zu verbessern. Es besteht kein Zweifel, dass es viele einfache Tipps und Methoden gibt, die die Ernährung fördern Kind, um seinen Appetit zu essen.
Möglichkeiten zur Erhöhung des Kindergewichts
- Versorgen Sie Ihr Kind zwischen den Mahlzeiten oder während der Mahlzeiten mit Energiegetränken. Diese Getränke gleichen den Mangel des Körpers des Kindes aus und erhöhen dessen Gewicht. Die Vollmilch ist das beste Energy-Drink sowie das wichtige Puddish-Getränk, um den Mangel an wichtigen Substanzen in Größe und Gewicht des Kindes auszugleichen. Diese Getränke machen die Hauptmahlzeiten nicht wett.
- Es ist am besten, Ihr Kind mit Lebensmitteln zu füttern, die viel Nahrung und Kalorien enthalten, z. B. Hühnchen mit Gemüse.
- Viele Lebensmittel, die nützliche Nährstoffe wie Eiweiß, Mineralien und Ballaststoffe enthalten, wie Gemüse, Obst und Hähnchenbrust, werden angeboten.
- Energiereiche Lebensmittel erhöhen das Gewicht Ihres Kindes, aber stellen Sie sicher, dass sie preiswert, energiereich, Pasta und Avocado sind.
- Zum Beispiel können Sie Erdnussbutter mit Äpfeln oder Schokolade mit Erdbeeren sowie Butter mit Marmelade anbieten.
- Fügen Sie der Mahlzeit Ihres Kindes einige Gewürze wie Mayonnaise und Tomatensauce hinzu und stellen Sie sicher, dass die Gewürzmenge niedrig ist. Ziel ist es, der Mahlzeit einen köstlichen Geschmack zu verleihen.
- Gib ihm Snacks und ermutige ihn, sie zu essen. Der Inhalt des Babys ist klein, daher sollten Sie alle zwei oder drei Stunden Snacks bereitstellen, um das Baby mit Energie zu versorgen. Zum Beispiel können Sie die Hälfte der Sandwiches des Kindes zwischen den Mahlzeiten bereitstellen und Obst oder Kekse servieren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Hauptmahlzeiten zu sich nehmen, insbesondere das Frühstück. Weil sie die Energie und Nahrung liefern, die von Anfang an benötigt werden, können Sie ihm zum Frühstück Milch oder natürlichen Saft geben.
- Wenn Sie nach dem Essen der Hauptmahlzeit hungrig sind, füttern Sie sie wie Kekse oder Eis mit Nüssen.
- Konsultieren Sie einen Kinderarzt, wenn Ihr Baby dünn ist, da Gewichtsverlust durch gesundheitliche Probleme wie Mukoviszidose, Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Nährstoffen oder psychische Ursachen wie Traurigkeit, Probleme und Stress verursacht werden kann.
- Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater und erklären Sie ihm ausführlich die täglichen Bewegungen, Aktivitäten, den Essstil und die Schwächen Ihres Kindes in seiner Ernährung, um für Ihr Kind geeignete Ernährungspläne zu erhalten.