Starke Knochen bedeuten ein starkes Kind, das bereits in jungen Jahren Blutergüsse und Blutergüsse verursachen kann. Es gibt Ihnen auch mehr Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Kindes, sich zu widersetzen und sich frei zu bewegen, sodass Sie darauf achten können, die Knochen des Babys während seiner Entwicklungsstadien ab der Schwangerschaft zu stärken.
Während der Schwangerschaft wird empfohlen, die Medikamente nicht bei der ersten Schwangerschaft einzunehmen, da sich die Knochen des Kindes bilden und dann ein Teil der Knochen des Fötus den Ort der Ablagerung von Kalzium einnimmt, was zur Erweichung oder zum Erweichen des Kindes führt Verformung, daher muss darauf geachtet werden, während der Schwangerschaft Medikamente einzunehmen.
Es wird empfohlen, sich von Verunreinigungen, insbesondere Blei, fernzuhalten, da diese ein ernstes Risiko für das Wachstum der Knochen Ihres Kindes darstellen und den Platz von Kalzium einnehmen. Sie können mit blauen Zähnen geboren werden und befürchten, dass das Kind mit geboren wird Glasknochen.
Es ist sehr wichtig, keinen Auspuffautos ausgesetzt zu sein und das Rauchen zu vermeiden, da es durch das Blut zu den Knochen des Kindes gelangt und Ihr Kind an Knochenkrebs erkrankt.
Die wichtigsten sind Vitamine, Kalzium, Phosphor und Magnesium. Sie sind essentiell für die Bildung fetaler Knochen und kommen in Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten vor. Antioxidantien werden zum Schutz der Knochen benötigt. Von allen Bedrohungen für die Gefahr ihres Wachstums.
Es ist auch gut, jeden Tag in der Sonne zu stehen, einmal am Morgen und einmal bei Sonnenuntergang; um UV-reiches Vitamin D zu erhalten, das zur Stärkung von Knochen und Wachstum sowie zur Geschwindigkeit des Aufbaus benötigt wird.
Es ist vorzuziehen, Stimulanzien wie Kaffee und Nescafe sowie alkoholfreie Getränke und alle Getränke, die Cola enthalten, und Lebensmittel, die Tee und Gewürze enthalten, wegen ihrer negativen Auswirkungen zu meiden, und es wird empfohlen, sich vom Hormon fernzuhalten.
Nach der Geburt ist es sehr wichtig, das Baby in der ersten Geburtsstunde zu stillen, da die Muttermilch zu diesem Zeitpunkt alle wichtigen Nährstoffe enthält, die für das Wachstum und die Ernährung des Kindes sowie für die Vorbeugung von Krankheiten erforderlich sind. Aufgrund des Milchkolostrums, das in den ersten drei Tagen in der Muttermilch vorhanden ist. Seit seiner Geburt ist es reich an Salzen, Vitaminen und Proteinen, die Ihrem Kind immunitätsresistente Krankheiten verleihen.
Nach den ersten vier Monaten der Geburt ist es ratsam, ihm zusätzliches Essen zu geben, jedoch regelmäßig und in Übereinstimmung mit der Muttermilch, und mit einigen Nährstoffen wie gemahlenem Reis, gekochtem Gemüse und gemahlenem Obst zu beginnen.
Wenn das Kind den siebten Monat erreicht, wird empfohlen, das gekochte Eigelb allmählich zu füttern, während die Eigelbmenge allmählich erhöht wird, und dann ein paar fein gehackte rote Fleischstücke zu füttern, damit es verdauen oder Hühnchen zermahlen kann Brot.
Wenn er acht Monate alt ist, beginnt er am besten mit gekochtem oder gehacktem Gemüse, Reis, fein gehacktem Fleisch und Salzkartoffeln, während er ihm noch Muttermilch gibt.
Wenn der zehnte und elfte Monat beginnen, beginnt er, das ganze Ei zu essen, wobei darauf zu achten ist, dass es gut gekocht wird, und die Mutter stillt weiter.
Wenn das Kind 12 Monate bis 18 Monate alt ist, beginnt es, dasselbe Familienessen zu essen, so dass das Kind starke Knochen und eine gesunde Struktur hat.