Körperlänge
Die angemessene Länge, die dem angemessenen Gewicht und Alter entspricht, sind wichtige Dinge, die für die Eltern von Interesse sein sollten, und es gibt Möglichkeiten, wie der Vater die Länge seines Sohnes erhöhen kann, wenn diese Methoden genau und regelmäßig und möglicherweise befolgt werden Essen und Art, und die Art zu essen hat eine eindeutige Beziehung. Minderjährige können bis zu einem gewissen Grad vermieden werden, wenn bereits in jungen Jahren eine angemessene Nachsorge möglich ist.
Wie Sie die Länge Ihres Sohnes erhöhen können
Essen
- Proteinhaltige Lebensmittel, wie das Protein der Einheiten und Nährstoffe, die für den Aufbau und die Verlängerung des Körpers wichtig sind, sind aufgrund der Aminosäuren Wachstumshormone und erhalten gleichzeitig die Gesundheit von Muskeln, Knochen und Geweben.
- Lebensmittel, die Magnesium, Phosphor, Eisen, Mangan und Mineralsalze enthalten, spielen eine große Rolle beim Aufbau und Erhalt des Körpers sowie bei der Erhaltung seiner Gewebe und Knochen.
- Essen Sie vitaminhaltige Lebensmittel D, A, B2, C, F. , Vitaminmangel D Insbesondere führt es zu Knochenschwäche und Wachstumsstörungen, die sich auf die Länge auswirken. Diese Vitamine sind im Allgemeinen sehr wichtig für das normale Wachstum des Körpers, und diese Vitamine sind im Allgemeinen in Obst und Gemüse reichlich vorhanden.
- Milchprodukte; Kalziumreich und einige Vitamine.
- Rindfleisch, besonders rote.
- Mit Vitamin angereichertes Getreide und Stärke B , Eisen und Magnesium und seine Ballaststoffe, die dem Baby helfen, zu wachsen und seine Länge zu erhöhen.
- Eier, indem Sie es täglich essen, und bis zu drei Eier pro Tag unter Vermeidung von Eigelb, um eine Ansammlung von Fett zu vermeiden.
- Sojabohnen, die zum Knochenaufbau und zum Gewebe des Körpers beitragen und fünfzig Gramm davon verzehrt werden müssen, um die Länge zu erhöhen.
- Hafer, angereichert mit Proteinen mit großer Wirkung beim Aufbau des Körpers.
- Kalziumkorallenriffe, es stärkt die Knochen und erhöht die Masse, um das Wachstum zu erreichen und die Länge des Körpers zu erhöhen.
Fitness
Es muss darauf geachtet werden, einige einfache Übungen und Übungen zur Verbesserung der Körperlänge zu üben, z. B. den Rumpf zu beugen, um den Boden im Stehen zu berühren.
Empfehlungen zur Höhenerhöhung
Das volle Bewusstsein der Eltern für den Umgang mit täglichen Lebensmitteln, die Sicherstellung ihrer Vielfalt und Eindämmung aller Arten von Lebensmitteln, die zum Gebäude beitragen, den Körper mit Energie versorgen und ihn vor Krankheiten schützen, spielt eine wichtige Rolle bei der korrekten Konstruktion des Lebensmittels Das Essen hat eine gewisse Schädigung des Körpers und der Entwicklung des Kindes und kann durch die menschliche Intelligenz je nach Art des Essens negativ oder positiv beeinflusst werden.