Die Bedeutung der richtigen Ernährung für das Kind
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um den Körper des Kindes aufzubauen, Knochen, Zähne und Gewebe aufzubauen. Stillen ist die Grundlage, bis das Kind sechs Monate alt ist. Sobald das Kind die ersten sechs Monate vergangen ist, muss es Obst und Gemüse in kleinen Mengen zu seinen Mahlzeiten hinzufügen. Allmählich steigend, da integrierte Nahrung das Immunsystem des Kindes stärkt und seine geistige und Aufnahmefähigkeit verbessert.
Lebensmittel für die Kindheit geeignet
Sechs und sieben Monate
- Bringen Sie einen Apfel mit, waschen Sie ihn gut, schälen Sie ihn und schneiden Sie ihn in mittlere Würfel, machen Sie ihn weich und glätten Sie ihn nach ein wenig Abkühlen mit der Gabel und füttern Sie ihn Ihrem Kind. Sie können den Apfel durch die Birne ersetzen.
- Ein Stück Bananen schälen, gut umrühren und eine Mischung aus gekochten Äpfeln, zerdrückten Bananen und Babyfüßen hinzufügen.
- Gießen Sie ein Stück Avocado mit der Gabel und füttern Sie es dem Kind. Sie können es mit etwas Milch oder Milch reduzieren.
- Bereiten Sie eine Mahlzeit mit fertigem Reis zu und befolgen Sie die einfachen Schritte auf der Verpackung.
Sieben und neun Monate
- Fügen Sie dem erweichten Orangensaft etwas zerdrückten Fruchtsaft hinzu.
- Trinken Sie einen leichten Snack Pudding.
- Streuen Sie einen Esslöffel Mango, Pfirsiche oder Aprikosen darüber und füttern Sie sie dem Baby frisch.
- Testen Sie in diesem Stadium die Empfindlichkeit Ihres Kindes gegenüber der Kartoffel. Einige Kinder können Verstopfung haben.
- Bereiten Sie ein Haferflocken für Ihr Baby vor.
- Bringen Sie einige Gemüsestücke wie Zucchini mit Karotten, Erbsen und Kartoffeln mit, mischen Sie sie dann mit einem Mixer und füttern Sie sie dem Kind.
- Bringen Sie ein Ei mit, bestreuen Sie den Safran, mischen Sie ihn mit einem Löffel Joghurt und füttern Sie ihn Ihrem Kind.
- Schneiden Sie Melonen / Melonenstücke so klein, dass das Baby sie leicht essen kann.
- Gießen Sie ein Stück gekochtes Hühnchen in den Mixer und füttern Sie es Ihrem Baby.
- Füttern Sie Ihr Kind Joghurt in diesem Alter als Abendessen, das ihm hilft, gut zu schlafen.
Zehn, zwölf Monate
Sie können Familiennahrung in kleinen Mengen und in angemessenen Zeiträumen auf der Babymahlzeit eingeben und sicherstellen, dass das Kind zwischen den Mahlzeiten Wasser trinkt, und Sie können ab diesem Stadium Honig in seine Nahrung eingeben.
Wichtige Notizen
- Ihr Kind ist möglicherweise nicht wie jedes andere Kind. Kinder können in ihrer Empfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln variieren. Was für Ihre Freundin oder Ihren Nachbarn angemessen sein könnte, passt nicht unbedingt zu Ihrem Kind. Seien Sie also vorsichtig und machen Sie Ihr Kind zum Mittelpunkt Ihres Interesses und testen Sie, was für Sie richtig ist und was nicht.
- Geben Sie zuerst die Babymilch und essen Sie sie kurz darauf mit Gemüse oder Obst.
- Vermeiden Sie Kälte. Einige Lebensmittel können den Magen und Darm des Babys durch kaltes Wetter reizen.
- Nehmen Sie nur zwei Esslöffel Essen und übertreiben Sie es nicht, und die vielen scharfen Mahlzeiten sind besser als die eine fettige Mahlzeit.
- Halten Sie Ihre Hände sauber und Utensilien zum Füttern des Babys.
- Verzehren Sie die Mahlzeit des Kindes sofort und verwenden Sie sie nicht, nachdem sie verarbeitet wurde. Sie kann oxidieren und ihre Farbe ändern.
- Vermeiden Sie das Hinzufügen von Salz, Zucker und Gewürzen zu Babynahrung.