Kinder Die Kategorie, die in allen Aspekten Aufmerksamkeit und Sorgfalt erfordert, von denen die wichtigste ihre Gesundheit und damit die Lebensmittel ist, die sie in Quantität und Qualität essen. Essen ist eine Grundvoraussetzung für eine gute Gesundheit. Es spielt eine sehr aktive Rolle für ihr Wachstum und ihre Stärke. Viele Mütter klagen jedoch über Schwerelosigkeit. Ihr Baby möchte schwerer sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Baby zu mästen:
- Nehmen Sie einfache Änderungen an den Mahlzeiten Ihres Babys vor.
- Halten Sie Ihr Baby vor dem Essen von Flüssigkeiten fern, da dies das Sättigungsgefühl erhöht, auch wenn es nicht mit dem Essen beginnt.
- Wählen Sie einige Produkte, die wichtige Nährstoffe mit natürlichen Aromen wie Schokolade oder Vanille enthalten.
- Er gab ihm kalorienreiche Getränke, Vollmilch, Joghurt und natürliche Säfte.
- Liefert kohlenhydratreiche Snacks wie Rosinen, Trockenfrüchte, Honig, Vollkornprodukte wie Spinat.
- Wählen Sie kalorienreiche Lebensmittel wie Fleisch, Huhn, Fisch, Käse und Vollmilch.
- Fügen Sie der Mahlzeit etwas Fett wie Butter, Olivenöl und Erdnussbutter hinzu.
- Fügen Sie den Kartoffelpürees eine spezielle flüssige Kochcreme hinzu.
- Vermeiden Sie es, Ihr Kind unter Druck zu setzen, um zu essen, um keine Nebenwirkungen zu verursachen und weniger zu essen als zuzunehmen.
- Vermeiden Sie es, Ihrem Kind alkoholfreie Getränke zu geben, die sich nachteilig auf die Gesundheit Ihres Kindes auswirken.
- Machen Sie regelmäßige, regelmäßige Mahlzeiten, wie drei Hauptmahlzeiten und drei Snacks.
- Das Kind dazu zu bringen, sein Essen anstelle des Essens zu essen, und weder Fernsehen noch Computer, die leben, konzentrieren sich auf das Essen.
- Die Aufnahme von Obst und Gemüse durch Ihr Baby ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für die Gesundheit Ihres Kindes wichtig sind.
- Vermeiden Sie es, Ihr Baby dazu zu bringen, Junk Food zu essen.
- Versorgen Sie das Kind nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln, es sei denn, Sie konsultieren einen Facharzt, damit der Arzt die geeignete Ergänzung für den Gesundheitszustand und das Alter des Kindes auswählt.
- Sie können das Gewicht Ihres Kindes aufzeichnen und eine Zunahme feststellen. Wenn Sie ein Problem vermuten, wenden Sie sich zur Sicherheit an Ihren Arzt und lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
Wichtige Informationen:
- Gesunde Kinder zwischen zwei und drei Jahren benötigen etwa 1,000 Kalorien.
- Gesunde Kinder zwischen vier und acht Jahren benötigen etwa eintausenddreihundert Kalorien.
- Um ein Kilogramm pro Woche zu erhalten, können Sie ungefähr 500 Kalorien pro Tag hinzufügen.