Ernährung während der Stillzeit

Stillen ist der natürliche Prozess, der auf die Geburt folgt. Er ist sehr wichtig und stärkt zusätzlich zu seinen vielen Vorteilen die Beziehung zwischen Mutter und Kind. Milchdrüsen produzieren Milch. Diese Drüsen werden während der Pubertät gebildet, bleiben jedoch bis zur Schwangerschaft unwirksam. Während der Schwangerschaft stimulieren Hormone das Wachstum und verzweigen die Milchgänge in der Brust. Es bilden sich Milchzellen.

Die Prolaktin- und Oxytocinhormone steuern die Milchproduktion und den Stillprozess. Wenn das Baby laktiert, stimuliert dieses Hormon die Sekretion dieser Hormone, um Milch zu produzieren. Proactin ist für die Stimulierung der Milchproduktion verantwortlich, und Oxytoxin ist für die Milchproduktion verantwortlich.

Stillen ist eines der wichtigsten Geschenke, die die Mutter ihrem Kind machen kann, weil es große Vorteile hat. Es wird festgestellt, dass der Anteil der Frauen, die ihre Kinder stillen, relativ gering ist, aber jede Frau muss es ihr unmöglich machen, ihr Kind zu stillen. Die wichtigsten Vorteile des Stillens:

Versorgen Sie das Kind mit allen wichtigen Nährstoffen in der Menge, die für das natürliche Wachstum geeignet ist.
Die Hitze der Milch ist angemessen, es ist nicht heiß, was die Zunge des Kindes beeinflusst oder kalt, wodurch sich das Kind kalt fühlt.
Zwischen der Mutter und ihrem Kind entsteht eine starke Beziehung und Bindung.
Der Prozess des Stillens stimuliert die Produktion von Hormonen im Körper des Kindes, wodurch sich der Darm des Kindes entwickelt, um Nährstoffe effektiv aufzunehmen. Der Stillprozess erfordert eine größere Anstrengung des Kindes und unterscheidet sich daher vom Stillen, das im Vergleich zum Stillen keine unnatürliche Anstrengung erfordert.

Das Baby verdaut die Muttermilch gut und vollständig und gibt dem Kind ein Gefühl der Fülle und des Wunsches zu schlafen. Daher stellen Sie fest, dass das Baby während des Stillens möglicherweise schläft

Während des Stillens erhält das Kind die entsprechende Menge Milch und nimmt nicht mehr als nötig auf, so dass die Wahrscheinlichkeit, fettleibig zu werden, geringer ist.
Kinder erwerben die notwendige Immunität. Antikörper werden über die Muttermilch von der Mutter auf das Kind übertragen.
Das Stillen muss beim Verlassen des Hauses keine Sterilisationsflaschen sterilisieren oder Milch und Fläschchen mitnehmen. Es ist einfach und bedarf keiner Vorbereitung.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass das Kind Magen-Darm-Infektionen hat, da die Milch ohne Kontakt mit der Luft oder den nicht sterilen Gefäßen direkt von der Mutter zum Mund des Kindes übertragen wird. Daher ist die Infektionsrate bei Kindern, die auf Muttermilch angewiesen sind, voll.
Weniger wahrscheinlich mit Nahrungsmittelallergien, Ekzemen und Asthma (Asthma) infiziert
Reduziert die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind verstopft ist.
Das Baby hat weniger Hautausschläge.

Das Stillen hilft der Mutter, nach der Geburt Gewicht zu verlieren, da das Fett, das während der Schwangerschaft im Körper gespeichert wird, zur Milchproduktion verwendet wird, wobei eine ausgewogene Ernährung aller Nährstoffe berücksichtigt wird.
Studien haben gezeigt, dass das Stillen in Zukunft vor Brust- und Gebärmutterkrebs schützen kann.
Durch das Stillen kann unmittelbar nach der Geburt eine starke Mutter-Kind-Beziehung aufgebaut werden.

Sie sollten sofort nach der Geburt mit dem Stillen beginnen. Es ist nach einer Stunde möglich, denn wenn das Baby stillt, hilft es, Milch zu produzieren und zu produzieren.

Kolostrum-Milch ist eine gelbe Flüssigkeit, die in den ersten Tagen nach der Geburt ausgeschieden wird. Es beginnt mit dem Stillen und ist eine einfache Menge. Es ist nicht weiß wie Milch. Viele Frauen denken vielleicht, dass es keine Milch gibt, aber diese Substanz ist sehr nützlich und reich an Antikörpern. Geben Sie dem Baby Immunität. Milch enthält 20% Eiweiß und eine große Menge Eiweiß namens Lactalbumin, Mineralien und eine geringere Menge Fett- und Milchzucker-Laktose in der Muttermilch, die einige Tage nach der Milchproduktion ausgeschieden wird.

Dies ist eine häufige Frage und ein Problem, mit dem viele Frauen konfrontiert sind. Das Problem ist jedoch nicht der Mangel an Milchproduktion bei der Mutter, sondern das Problem des unzureichenden Bewusstseins und des Mangels an umfassenden Kenntnissen über das Stillen. Der Prozess der Milchproduktion hängt von Angebot und Nachfrage ab. Wenn das Kind stillt, regt dies die Hormone des Körpers an, Milch zu produzieren und zu produzieren. Je größer der Bedarf, desto länger und häufiger steigt die Muttermilchproduktion bei der Mutter an, und daher hilft das Kind beim Stillen immer Milch produzieren, besonders in der ersten Woche Nach der Geburt ist die Milchmenge auf die Menge eines Löffels sehr gering, aber diese Menge reicht zunächst für das Kind aus und muss kontinuierlich gestillt werden, um Milch in einer größeren Menge zu produzieren, und zwar Es ist sehr natürlich, dass das Kind in der ersten Woche ein wenig Gewicht verliert, aber in den kommenden Wochen wieder an Gewicht zunimmt.

Viele Frauen sind anfällig für einen häufigen Fehler. Sie haben bestimmte Muster und bestimmte Stillzeiten, aber die Mutter sollte nach Bedarf füttern, insbesondere in den ersten Wochen nach der Geburt bis in die ersten Monate, da das Baby die Milch nimmt, die es benötigt. Bei der Milchproduktion muss das Kind möglicherweise in den ersten Wochen alle ein oder zwei Stunden stillen. Dies bedeutet nicht, dass die Mutter nicht genügend Milch produziert, sondern sehr natürlich ist und das Kind bei Bedarf stillen muss.

Dieses Verhalten ist auch ein häufiger Fehler und eine falsche Annahme, da, wie bereits erwähnt, die Zeit des Stillens die Milchproduktion umso mehr steigert. Wenn das Kind eine Menge künstlicher Milch erhält, wird die Mutter ihr Baby für einen Zeitraum nicht stillen. Dies kann auf 4 oder 5 Stunden verlängert werden. Für den Körper von Frauen, für den das Kind für diesen Zeitraum keine Milch benötigt, wird dies nicht stimulieren Die Milchproduktion und damit die wiederholte Abgabe von Kunstmilch verringert die Milchproduktion bei der Mutter und leidet unter dem Problem der Milchknappheit.

Das Kind sollte vollständig von einer Brust und dann von der anderen gestillt werden, da das Kind zuerst die erste Milch (Vormilch) erhält, die fettarm ist und das Durstgefühl des Kindes verringert und dann die Milch in eine intensivere Flüssigkeit verwandelt genannt (Hintermilch) und der Anteil an Fett und Laktose (Zucker in Milch) ist höher und für das Wachstum notwendig. Wenn also das Kind stillt, zeigt die erste Milch den Durst des Kindes und wird dann intensiver, um den Körper mit dem zu versorgen Notwendige Materialien für das Wachstum und wenn das Kind nicht vollständig gestillt wird, erhält das Kind möglicherweise nicht alle notwendigen Wachstumselemente wie Fett und Stärke, die die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können.

Die Gewichtszunahme des Kindes nach der ersten Woche wird als wichtigster Hinweis darauf angesehen, dass die Milch ausreichend ist. Beachten Sie auch, dass die Windeln ständig nass sind und dass das Kind nach dem direkten Stillen zufrieden und glücklich ist.

Ein Kind, das ohne künstliche Milch vollständig stillt, benötigt keine Flüssigkeiten, da Muttermilch, insbesondere Vormilch, reich an Wasser und fettarm ist. Es zeigt dem Durst des Babys, dass es keine anderen Mengen Wasser oder andere Flüssigkeiten benötigt, da die Flüssigkeiten sich ernähren. Das Baby wird gefüttert und ersetzt die Milch. Daher wird die Muttermilch reduziert. Während der sehr heißen Tage ist es möglich, nach dem Sterilisieren der Flaschen mehr zu stillen oder ihm eine kleine Menge kochendes Wasser und Kühlmittel zu geben.

Das Auftreten von Blähungen und natürlicher Stase tritt bei vielen stillenden Frauen auf und kann am dritten Tag oder in der ersten Woche nach Beginn des Stillens und auch dann auftreten, wenn sich die Stillzeit verzögert, was zur Fülle von Brust und Stein führt. Wenn das Stillen nach Bedarf erfolgt, treten Ohnmacht oder Blähungen auf.

Die Ernährung der stillenden Frau sollte ausgewogen sein und alle Nährstoffe enthalten, die sie benötigt. Sie umfasst alle Gruppen von Fleisch, Milch, Obst, Gemüse und Stärke und befolgt die folgenden Tipps:

Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee und alkoholfreie Getränke, da diese zu übermäßiger Aktivität führen können und Nicht-Kerna gut schlafen kann. Koffein wandert von der Muttermilch zum Baby, und die Menge der Getränke, die Sie trinken, überschreitet nicht vier Tassen der vorherigen Getränke zusammen. Koffeinfreie Getränke wie Kaffee können verwendet werden.

Trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die viele Gewürze und Gewürze enthalten, da der Geschmack von Milch unterschiedlich ist und vom Kind abgelehnt werden kann.
Vermeiden Sie Erdnüsse oder Lebensmittel, die sie enthalten, wenn es Personen in der Familie gibt, die allergisch dagegen sind.
Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen oder Kräuter. Und ihre Verwendung muss unter der Aufsicht des Arztes und nach den erforderlichen Tests erfolgen. Einige Frauen müssen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel verwenden, z. B. eine Frau, die sich vegetarisch oder makrobiotisch ernährt, benötigt möglicherweise Vitamin B12 und auch nach Rücksprache mit einem Arzt. Einige Frauen, die wegen Laktoseintoleranz keine Milch einnehmen, benötigen möglicherweise Kalzium.

Das Stillen bietet dem Baby und der Mutter große Vorteile. Versuchen Sie, das Kind in den ersten sechs Monaten des Kindesalters so lange wie möglich zu stillen. Es wird empfohlen, dass das Kind es für ein Jahr oder länger mit angemessener Nahrung zu Beginn der Entwöhnung benötigt.

Viele Frauen fühlen sich durch das Stillen möglicherweise depressiv, müde und erschöpft. Sie denken vielleicht zu viel über das Stillen nach, aber dieses Gefühl muss anhalten. Viele Frauen müssen denken, dass dies eines der größten Geschenke ist, die eine Mutter ihrem Kind machen kann. Es ist nicht in den Läden zu finden und kann es nicht kaufen. Viele Studien haben die Vorteile der Muttermilch nachgewiesen, daher gibt es Studien, die nachweislich die Intelligenz des Kindes beeinflussen. Der Laktationsprozess, insbesondere für einen Zeitraum von nur sechs Monaten, ist nie lang und wird nur zunächst vergehen und schwierig sein, aber mit der Zeit wird es für die Mutter kein Problem sein.

Es ist sehr natürlich, dass sich das Kind während der Stillzeit des Kindes, die im fünften oder sechsten Monat häufig auftritt, nach der Brust nicht voll fühlt. Dies wird als Wachstumsschub des Wachstumsschubs des Kindes bezeichnet, was nicht auf diese Brust hinweist Milch ist nicht genug für das Kind und um zu künstlicher Milch zu gehen. Das Kind wird wegen der erhöhten Wachstumsrate gefüttert und benötigt daher mehr Milch, möchte mehr stillen und wenn mehr stillt, wird die Milchproduktion aufgrund des Prozesses erhöht der Milchproduktion ist eine Anfrage und ein Angebot und wenn Sie mehr stillen, erhöht sich die Milchproduktion und setzt diesen Zeitraum meistens nicht länger als 2 bis 3 Tage fort.

Die Mutter sollte so viel Zeit wie möglich mit ihrem Kind verbringen, um zu stillen. Wenn sie jedoch zur Arbeit gehen muss, muss sie ihn stillen, bevor sie zur Arbeit geht. Wenn es während der Arbeit eine geeignete Pause gibt und sie zu ihrer Brust zurückkehren kann, kann sie dies tun. Wenn sie dazu nicht in der Lage ist, einschließlich dessen, was manuell oder elektrisch funktioniert und nach der Sterilisation gut verwendet wird, und Sterilisationsflaschen, um Milch zu sparen und in den Kühlschrank zu stellen, bis es Zeit ist, das Kind zu stillen.

Die Zeit, um dem Kind Milch durch die Tasse zu geben, beginnt zu Beginn von fünf Monaten, und es ist möglich, dass viele Frauen feststellen, dass diese Zeit sehr früh ist, aber es ist angemessen, dass das Kind in diesem Alter die Muskeln seines Nackens kontrollieren kann Hände besser und dass die Verzögerung der Einführung der Tasse für das System des Kindes zu einer Zunahme führt. Es ist an der Flasche befestigt und kann nicht verlassen werden, insbesondere nach dem ersten Jahr. Beim Stillen kann die Milch abgesaugt und nach der Sterilisation in eine Tasse gegeben werden.

Wenn bestimmte Bedingungen auferlegt werden, muss die Mutter Milchnahrung verwenden, aber nach 4 bis 6 Wochen Stillzeit ist sie möglicherweise mit dem Stillen gut etabliert. Dies bereichert jedoch nicht die grundlegende und wichtige Option, das Baby nur sechs Monate lang mit Muttermilch zu stillen.

Das Kind, das die künstliche Milch trinkt, hat Durst. Im Gegensatz zur Muttermilch hat das Kind keinen Durst. Daher muss die Mutter ihren Sohn mit vorgekochtem Wasser versorgen und entsprechend dem Kind abkühlen.

Sojamilch ist nicht für Kinder geeignet, insbesondere für Kinder unter sechs Monaten, da in Sojamilch eine Substanz namens Phytoöstrogen enthalten ist, die das Kind beeinträchtigen und die Empfindlichkeit von Sojaprotein verursachen kann. Diese Milch wird unter Aufsicht des Arztes und nur für Kinder verabreicht, die allergisch gegen Laktosezucker in Milch sind und abgelehnt werden. Verwenden Sie die Elementarformel.

Die Vorteile von künstlicher Milch mindern niemals die Vorteile des Stillens, haben jedoch einige Vorteile, wie beispielsweise die Fähigkeit, den Vater in die Fütterung und Fütterung eines Kindes oder sogar eines Familienmitglieds einzubeziehen. Die Mutter sollte beim Stillen ihres Kindes nicht immer anwesend sein. Die Mutter sollte sich nicht schuldig fühlen, wenn sie ihr Kind nicht stillen kann, wenn sie eine zwingende Ursache wie Krankheit oder andere unersetzliche Verbindungen hat. Industriemilch gibt dem Kind die benötigten Nährstoffe, bietet dem Kind jedoch nicht die notwendige Immunität, die Muttermilch bieten kann.

Die Immunität des Kindes ist in den ersten Lebensjahren nicht groß. Daher sollte die Mutter bei der Zubereitung der Milch kochendes Wasser und Kühlmittel verwenden, um dem Baby zu entsprechen, und sterile Flaschen verwenden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Babyflaschen zu sterilisieren, z.

Kochmethode: Damit die Flaschen und Wasser gefüllt werden, aber beachten Sie, dass die gesamte Flasche beim Kochen in Wasser getaucht wird, bis der Sterilisationsprozess abgeschlossen ist. Einer der Nachteile dieses Verfahrens besteht darin, die Farbe der Flaschen nach einer bestimmten Zeit aufgrund der Ansammlung von Kalk im Wasser zu ändern.
Verwendung von Sterilisationsmaschinen: Mit diesen Maschinen können die Flaschen sterilisiert werden, so dass sie eine schnelle und effektive Sterilisationsmethode darstellen. Die Maschine muss jedoch gut aufbewahrt werden.
Verwendung der Mikrowellenmethode: Es gibt bestimmte Utensilien zum Sterilisieren der Flaschen in der Mikrowelle, was auch eine einfache Sterilisationsmethode ist.

Was ist der ideale Weg, um künstliche Milch zuzubereiten?
Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie die Babymilch mit Wasser und Seife zubereiten, sterilisieren Sie die Milchflasche gut und geben Sie die entsprechende Milchmenge gemäß den Zubereitungsanweisungen auf der Verpackung.
Sie sollten die entsprechende Menge Wasser und Milch einfüllen und nicht umgekehrt, denn wenn wir Milch einfüllen, bevor das Wasser nicht hinzugefügt wird, ist die entsprechende Menge Wasser geringer und die Milch wird konzentrierter.

Was sind die Nachteile einer konzentrierteren Milchzubereitung? Gibt es irgendwelche Vorteile der Milchzubereitung durch Zugabe einer zusätzlichen Milchmenge zu der genannten Wassermenge?

Die Milch ist konzentrierter, z. B. indem dem Wasser eine zusätzliche Menge Milch hinzugefügt wird, was dem Kind keine Vorteile bringt, aber umgekehrt. Kein nennenswerter Schaden, wenn Milch in einer größeren Milchmenge zubereitet wird (einen zusätzlichen Esslöffel Milch auf Wasser geben). Milch ist stärker in Eiweiß und Salzen konzentriert. Und das Baby fängt an zu weinen. Die Mutter glaubt, dass das Kind immer noch hungrig ist und gibt ihm zusätzliche Milch, was dazu führt, dass dieser Vorgang wiederholt wird, um auch das Gewicht des Kindes zu erhöhen, und das Kind kann die zusätzlichen Mengen an Salz in diesem Stadium nicht tolerieren.