Füttere das Baby im sechsten Monat
Müttern wird empfohlen, das Baby zu Beginn des sechsten Monats zu füttern, wenn es in der Lage ist, alleine zu sitzen und das Essen gut zu kauen. Beginnen Sie schrittweise mit der Einführung von Nahrungsmitteln, um sicherzustellen, dass keine Empfindlichkeit gegenüber diesen Nahrungsmitteln besteht vorzugsweise Lebensmittel wählen, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Eisen sind, da es an Muttermilch mangelt, um die Eisenmenge zu erreichen, die das Kind im Alter von sechs Monaten benötigt, und die Ballaststoffen dabei hilft, gute Bakterien im Darm zu züchten.
Arten von Lebensmitteln und ihre Zubereitung
Das Kochen von gedämpfter Babynahrung ist eine der besten und vorteilhaftesten Methoden für sie. Gemüse behält seine Vorteile, wenn es mit Dampf gekocht wird. Wenn die Mutter gedämpftes Gemüse und Obst nicht kochen kann, kann sie folgende Methoden anwenden:
Süßkartoffel
Die Kartoffeln sollten gründlich gewaschen und dann 375 Minuten bei 45 ° C in den Ofen gestellt werden. Nach der Reifung sind die Kartoffeln reich an Ballaststoffen und schmecken süß und lecker.
Inseln
Große Körner sollten in der Größe gewählt werden, da sie reich an Nährwerten sind. Die Karotten können mit heißem Wasser erhitzt oder im Ofen geräuchert und dann zerkleinert werden. Die Inseln sind reich an Ballaststoffen und Vitamin A erhöht die Stärke der Augen.
Squash
Waschen Sie die Zucchini und klettern Sie mit gekochtem Wasser. Entfernen Sie dann die Samen darin, um nicht zu ersticken. Der Kürbis ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, insbesondere Kalium.
Apfel
Es ist möglich, den Apfel mit Wasser zu kochen und das Kind nach der Kruste zu geben und gut zu zerkleinern, und kann dem Kind nach dem Zerkleinern gefüttert werden, wenn der Apfel zart ist.
die Banane
Bananen sind eines der häufigsten Lebensmittel, die eine Mutter in Babynahrung einführt, da sie leicht zuzubereiten ist. Es wird zerkleinert und zerkleinert. Bananen sind reich an Kaliummineralien.
Hafer
Haferflocken sind reich an löslichen Ballaststoffen sowie an Eiweiß und Vitamin B, Eisen, Kalzium, Phosphor und Magnesium. Eine viertel Tasse Haferflocken wird mit einer Tasse heißem Wasser gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gerührt. Füttere es dem Kind, nachdem es abgekühlt ist.
Lebensmittel zu vermeiden
- Lebensmittel, die zum Ersticken führen können, wie Nüsse verschiedener Art, Rosinen und alle Lebensmittel in den Pillen, die groß und hart sind.
- Lebensmittel sind fertig und in Dosen, weil sie reich an Zucker und Natrium sind.
- Lebensmittel, die Allergien auslösen, wie Eiweiß, Kuhmilch, Erdbeeren, und es wird empfohlen, sie dem Kind nach dem Jahr zu geben.
- Lebensmittel, die Muskelentspannung verursachen können, wie z. B.: Lebensmittel, die Cloistridium-Bakterien enthalten, wie sie in Honig enthalten sind, vorzugsweise nach dem Alter des Jahres.
Menge an Lebensmitteln
Es ist möglich, dem Kind einen kleinen Löffel Futter zur Verfügung zu stellen und sicherzustellen, dass das Kind hungrig ist und Essen probieren möchte, und es nicht mehr zu füttern, wenn es es nicht essen möchte und nicht möchte, und es wird empfohlen, einen Typ zu beginnen von Lebensmitteln, um sicherzustellen, dass es keine Empfindlichkeit für diese Art gibt, und dann schrittweise füttern Das Baby ist zwischen drei bis sechs Esslöffel Lebensmittel pro Mahlzeit.