Vitamin-D
Ist eines der wichtigsten Vitamine, die für den menschlichen Körper notwendig sind, und ist das wichtigste Element, das dem Körper hilft, Kalzium im Verdauungssystem aufzunehmen, das die Logistik des Körpers reguliert, und ein wichtiger Assistent bei der Aufnahme vieler Elemente und Mineralien Nahrung zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen gesunden Lebens im menschlichen Körper, Für Krankheitsresistenz wie Multiple Sklerose.
Quellen von Vitamin D.
- Die Hauptquelle für Vitamin D ist Sonnenlicht.
- Eier aller Art, insbesondere Eigelb.
- Milchprodukte und Käse aller Art.
- Orangensaft.
- Fleisch.
- In einigen Fischarten wie Thunfisch, Sardinen und Lachs.
- Milchpulver.
- Pilz Pilz.
Vorteile von Vitamin D therapeutisch und vorbeugend
- Es schützt vor dem Risiko vorzeitigen Alterns und seinen Symptomen.
- Konfrontiert mit bestimmten Krebserkrankungen, die das Wachstum von Krebszellen im Körper wie Brustkrebs oder Prostatakrebs verhindern.
- Stärkt die Immunität des Körpers und schützt vor bestimmten Krankheiten, insbesondere im Winter auftretenden Krankheiten wie Erkältungen, Grippe und anderen.
- Erhält die Gesundheit und Sicherheit des Herzens vor Krankheiten, Anfällen und Herzinfarkten und stärkt es, um seine vielfältigen Funktionen zu erfüllen.
- Schützt Ihren Körper vor Rheuma.
- Erhält die Integrität von Muskeln, Nerven und Gelenken bei Infektionen und lindert Schmerzen, insbesondere bei älteren Menschen, die an Osteoporose leiden.
- Hilft bei der Aufnahme von Kalzium durch den Körper.
- Schützt vor Arteriosklerose und Entzündungen.
- Hilft bei der Beseitigung von Fettleibigkeit, beim Abnehmen in kurzen Zeiträumen und bei weniger Anstrengung.
- Schützt schwangere Frauen vor Toxoplasmose, dem Eindringen von Toxinen und schädlichen Bakterien in ihren Körper und den Körper ihres Fötus.
- Nährt den Geist, stärkt das Gedächtnis und verringert das Alzheimer-Risiko, insbesondere bei älteren Menschen, und schützt sie vor Demenz.
- Stärkt die Zähne, verhindert das Brechen und Infektionen und ist besonders nützlich für Kinder und ältere Menschen.
Vorteile von Vitamin D für Kinder
- Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme der Kalziumknochen von Kindern durch Sonneneinstrahlung, die Vitamin D oder Trinkmilch enthält.
- Es wirkt auf ein gesundes und schnelles Wachstum von Kindern.
- Stärkt die Knochen und schützt sie vor künftiger Zerbrechlichkeit.
- Um das Auftreten von Rachitis bei Kindern zu verhindern.
- Pflegt die Zähne von Kindern besonders zu Beginn der Reife der bleibenden Zähne.
- Aktiviert den Geist und stärkt das Gedächtnis bei Kindern.
- Verhindert Fettleibigkeit bei Kindern.
Symptome eines Vitamin-D-Mangels
- Beeinflusst das Haar und verursacht seinen Fall.
- Es beeinflusst die Atemwege als Atemnot und verursacht Asthma-Mangel.
- Verursacht in Zukunft Rachitis.
- Verursacht bei älteren Menschen Entzündungen und Osteoporose.
- Verursacht dauerhafte Depressionen des Menschen.
- Führt zu unregelmäßigem Blutzucker und zu einer hohen Rate.
- Das Risiko vieler Krankheiten, insbesondere von Krebs, steigt.
- Verursacht Schmerzen in der Wirbelsäule und im Rückgrat.