Inseln
Karotten sind eines der Wurzelgemüse, die Wurzeln fressen, und die Inseln haben viele Farben, einschließlich Orange, Rot und Weiß sowie Schwarz, und die vorherrschende Farbe ist Orange, und viele Nährstoffe enthalten sind sehr nützliche Nährstoffe für den Körper, und Karotten sind Eines der besten pflanzlichen Lebensmittel, das Kindern im Alter von sechs Monaten angeboten wird, da es leicht verdaulich ist und sie vor vielen gesundheitlichen Problemen schützt.
Vorteile von Karotten für Kinder
- Stärkt die Stärke der Augen von Kindern, da es reich an reichlich Vitamin A ist.
- Enthält reichlich Vitamin B6 und dieses Vitamin hält das Nährstoffgleichgewicht in den Körperzellen von Kindern aufrecht, insbesondere in den Zellen des Nervensystems, der Haut und der Leber, und fördert den Prozess der Proteinrepräsentation in ihrem Körper.
- Hilft bei der schnellen Wundheilung, da es reich an Vitamin C ist.
- Es stimuliert das normale und gesunde Wachstum von Kindern dank seines Reichtums an vielen wichtigen Mineralien wie Kalzium, das das Knochenwachstum unterstützt und die Stärke und Stärke der Zähne erhält.
- Es ist reich an Eisen, einem der Grundbestandteile der roten Blutkörperchen, und verhindert so Anämie. Es aktiviert auch die Durchblutung des Körpers und erhöht den Sauerstoffgehalt der Zellen.
- Erhöht die Flexibilität im Gewebe ihres Körpers dank des Reichtums einiger Nährstoffe, die für die Aktivierung der Durchblutung im Körper verantwortlich sind, wie Kalium, Magnesium und Phosphor.
- Erhöht die Wirksamkeit des Immunsystems bei Kindern und erhöht so die Widerstandsfähigkeit des Kindes gegen Krankheiten.
- Reich an vielen Chemikalien, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass das Kind an Krebs und verschiedenen Herzerkrankungen leidet.
- Enthält viele Fasern, Ballaststoffe erleichtern die Verdauung und aktivieren den Stuhlgang im Körper des Kindes und verhindern so, dass das Kind Verstopfung bekommt.
Hinweise zum Anbieten von Karotten für Kinder
- Es wird bevorzugt, die Karotten vor dem Kochen oder Maischen der Kinder nicht zu schälen, da ein großer Teil der Vorteile von Karotten in der Kruste konzentriert ist.
- Wenn Sie anfangen, Babykarotten zu füttern, wird empfohlen, schrittweise zu beginnen, bis das Kind den Geschmack akzeptiert. Es ist möglich, dem Kind etwas Milch hinzuzufügen, um es zu ermutigen, und die Mutter zu warnen, Salz oder Gewürze zu den zerdrückten Inseln hinzuzufügen.
- Es ist wichtig zu wissen, dass frische und leichte Karotten leichter zu verdauen sind als gekochte Karotten, damit die Mutter die Karotten mit dem Elektromixer gut zerdrücken kann.
- Kinder, die ein Jahr alt sind, erhalten möglicherweise frische Karotten, um die Zahnschmerzen zu komprimieren und zu lindern, und Kinder, die älter als dieses Alter sind, versorgen sie mit Snacks.