Erhöhen Sie das Gewicht von Kindern
Einige Kinder werden weniger als das Idealgewicht des Neugeborenen geboren, und einige Kinder haben einen erheblichen Gewichtsverlust, was sie zu einer Liste dünner oder untergewichtiger Babys macht. Es liegt in der Verantwortung der Mutter, alle Arten von Nahrungsmitteln, die dem Körper des Kindes zur Verfügung gestellt werden, mit Energie und Kalorien zu versorgen, um seine Wachstumsrate im natürlichen Bereich zu halten und sein Gewicht zu erhöhen.
Möglichkeiten, das Gewicht von Kindern schnell zu erhöhen
Vollmilch
Konzentrieren Sie sich neben dem Verzehr von Joghurt, Joghurt und Vollfettkäse auf die Bereitstellung von Vollfettmilch für das magere Kind, damit das Kind die kalorienreichen und gesättigten Fettsäuren in jedem Milch erhalten kann, und konzentrieren Sie sich dabei auf das Trinken von künstlichem oder künstlichem Fett durch das Kind natürliche Milch entsprechend der empfohlenen Menge ihres Stadiums Alter, ohne zu verkürzen, um Milch mit der großen Menge an Energie und Kalorien zu enthalten, die das Kind täglich benötigt.
Energy Drinks für Kinder
Auf dem Markt sind viele Kinder-Energy-Drinks erhältlich, die Kindern in Form von Milch oder einigen von Kindern bevorzugten Säften wie Erdbeeren und Orangen angeboten werden, wobei abgemessene Mengen an Energie und Fett hinzugefügt werden Kinder braucht Wachstum und Gewichtszunahme.
Fettiges Essen
Obwohl einige Mütter es vorziehen, Kindern gesunde Lebensmittel anstelle von fetthaltigen und fettreichen Lebensmitteln anzubieten, tragen viele dieser Lebensmittel nicht zur Gewichtszunahme von Kindern bei und beschränken sich darauf, Kindern die für ihr Wachstum und ihre Gesundheit notwendigen Nährstoffe und Nährstoffe zur Verfügung zu stellen . Und Kinderärzte, die fetthaltige und fettreiche Lebensmittel sowie gesunde Lebensmittel bereitstellen, um den Bedarf des Kindes an Zucker und Fetten zu decken, die eine wichtige Rolle bei der Gewichtszunahme dünner Kinder spielen, das Gewicht gesunder Kinder erhalten und den Rückgang verhindern;
- Eier Eier sind eines der reichhaltigsten Lebensmittel in Proteinen, die eine Schlüsselrolle beim Aufbau von Muskelmuskeln und beim Heben von Muskelmasse und Gewicht spielen. Experten empfehlen täglich ein gekochtes oder gebratenes Ei.
- Banane ist eine weiche Frucht, die für Kinder nach dem ersten halben Jahr empfohlen wird, da sie von kleinen Kindern leicht gekaut und geschluckt werden kann. Bananen sind eine natürliche Energiequelle. Bananen versorgen den Körper des Kindes mit 105 Kalorien.
- Avocado, Avocado ist eine der besten Energiequellen und gesunden Fette für den Körper, die wesentliche Elemente für das Wachstum von Kindern und deren Gewichtszunahme sind.
- Kartoffeln, Kartoffeln enthalten einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, die wichtig sind, um den Stoffwechsel und die Gewichtszunahme zu vervollständigen.