In den ersten sechs Monaten benötigt ein kleines Kind nur Milch, sei es durch Stillen seiner Mutter oder altersgerechte künstliche Milch. Ab dem vierten Lebensjahr verlässt er sich jedoch allmählich auf die Lebensmittelarten, während er auf natürliche oder künstliche Weise Milch trinkt.
Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie mit der Nahrungsaufnahme eines Kindes beginnen
- Das Baby beginnt zwischen dem vierten und dem sechsten Lebensmonat mit dem Verzehr von pürierten Lebensmitteln wie Süßkartoffeln, Äpfeln, Bananen, Pfirsichen und Birnen sowie mit Eisen angereicherten Körnern, indem es einen Teelöffel pürierte Lebensmittel oder Getreide mischt und mischt Erhöhen Sie mit 5 Teelöffeln geeigneter Milch, von der das Kind abhängt, die Menge mit der Zeit auf einen Esslöffel püriertes Essen oder Müsli mit der richtigen Milch und essen Sie es zweimal täglich.
- Ein Baby im Alter zwischen sechs und acht Monaten sollte weiterhin die gewohnte Milch trinken und sie dann mit Gemüsepüree wie gekochten Karotten, gekochtem Kürbis, Süßkartoffeln sowie Obstpüree oder angereichertem Getreide füttern. Kleine Mengen ungesüßter Milch, Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Bohnen, Erbsen, Linsen und Bohnen. Dies ist ein kleiner Löffel Obst und erhöht dann allmählich die Menge auf eine viertel Tasse und dann die Hälfte der Tasse und gilt auch für Gemüse.
- Zusätzlich zu den vorherigen Nahrungsmitteln fügen wir zunächst kleine Mengen pasteurisierten Käses, Fleischpüree und Fisch ohne Knochen hinzu. Die Mengen werden ebenfalls erhöht, wie in den vorherigen Mengen, Quartal und Hälfte, und dies ist zwischen dem achten und zehnten Monat.
- Zwischen dem zehnten und zwölften Monat beginnen wir mit der Einführung von zerkleinerten oder gemahlenen Eiern, Brot und gekochten Lebensmitteln.
Einige Rezepte für Kinder
Wie man Bananenpüree zubereitet
- Eine halbe Banane geschält, zerkleinert und mit einem Teelöffel sauberem Wasser, Muttermilch oder geeigneter künstlicher Milch platziert.
Die Bohnen im Ofen
Inhaltsstoffe
- 45 kg Bohnen.
- Zwei kleine Olivenöl.
- Ein halber Teelöffel Salz.
Wie vorzubereiten
- Geben Sie das Olivenöl in die Brotschale, geben Sie die Bohnen über das Öl, verteilen Sie das Salz und geben Sie es bei 425 ° C in den Ofen, bis es gekocht ist.
Hühnersuppe für Kinder
Inhaltsstoffe
- Esslöffel Pflanzenöl.
- Mittelgroße Zwiebel.
- Zwei Stück Karotten.
- 2 Knoblauchzehen.
- 30 g Hühnerbrühe.
- Zwei Tassen Hühnerwürfel.
- 1/4 Teelöffel getrockneter Thymian.
- Eine halbe Tasse nudelförmige Nudeln.
Wie vorzubereiten
- Das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze in eine Pfanne geben, gehackte Zwiebeln, Karotten in Würfel geben und 5 Minuten rühren, gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute rühren, bis das Gemüse weich wird. Die Hühnerbrühe darüber streuen, die Hühnerwürfel und den Thymian hineinlegen. Warten Sie, bis die Mischung gut kocht. Reduzieren Sie die Temperatur. Lassen Sie die Mischung für eine Viertelstunde. Fügen Sie die Nudeln hinzu und lassen Sie die Zutaten weitere 8 Minuten, bis sie gut gekocht sind.