Die Kinder sind das Symbol für Unschuld und Glück und sie gehören zu den größten Segnungen, die Allah uns geschenkt hat. Sie sind die Schmuckstücke des Lebens, wie der Allmächtige in seinem heiligen Buch sagte: „Geld und Söhne schmücken das Leben dieser Welt.“ Da Kinder ein Segen aus diesen Segnungen sind, haben wir unserer Religion befohlen, für sie zu sorgen und zu wissen, wie sie mit ihnen umgehen sollen. Kinder sind sensibler als wir für Erwachsene und brauchen eine besondere Art, mit ihnen umzugehen und für sie zu sorgen. Eines der wichtigsten Mittel zur Betreuung von Kindern ist die Pflege ihrer Ernährung.
Die Aufmerksamkeit auf die Ernährung von Kindern bedeutet, zu wissen, wie man sie richtig füttert, da die richtige Ernährung eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Immunität des Kindes spielt, es weniger anfällig für Krankheiten macht, seine körperliche und geistige Aktivität verbessert und somit eine gute Gesundheit und ein gesundes Gewicht genießt gesundes Wachstum.
Böswilliges Verhalten bei der Ernährung von Kindern führt zu Unterernährung und damit zu vielen gesundheitlichen Problemen und Krankheiten, die zu ihrem Leben führen können. Dazu gehören: Anämie und Karies, daher sollten alle Mütter auf das Ernährungsverhalten ihrer Kinder und auf ihre Ernährung achten.
Der richtige und richtige Weg kann befolgt werden, um die Kinder zu ernähren
Liebe Mutter, ich muss wissen, dass Ihr Baby keine speziellen Lebensmittel benötigt, um richtig zu wachsen, aber alles, was das Baby braucht, sind die gleichen Nährstoffe und Nährstoffe wie wir Erwachsenen. In diesem Artikel werde ich Sie an einige Mittel erinnern, die Ihnen helfen, Ihr Kind zu ernähren:
Postnatale Kinderernährung
Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die das Kind zu diesem Zeitpunkt benötigt, und stärkt seine Immunität.
Nahrungsergänzungsphase
Diese Phase beginnt, nachdem Ihr Baby sechs Monate alt ist. In diesem Alter wird die Muttermilch unzureichend. Er braucht andere Lebensmittel mit Muttermilch. Diese Lebensmittel werden als Ergänzungsnahrungsmittel bezeichnet. Diese Lebensmittel werden nach und nach in die Ernährung Ihres Kindes aufgenommen. Dann können Sie mehr als eine Art von Lebensmitteln miteinander mischen. Eines dieser Lebensmittel: gut gekochtes Getreide wie Reis, gekochtes und püriertes Gemüse wie Kartoffeln und Kürbis, reife und gut pürierte Früchte wie Bananen und Äpfel. Sie können auch gekochte Eier geben, aber sehr gut gekocht sein.
Füttern Sie das Baby zwei Jahre nach der Geburt, bis es in die Schule kommt
Diese Phase ist sehr wichtig, da das Kind viel Aktivität und Bewegung bekommt, so dass das Essen hier ein sehr wichtiges Element für sein richtiges Wachstum ist und das Kind in dieser Phase Lebensmittel essen kann, die von Erwachsenen in der Familie gegessen werden, und sicherstellen muss Geben Sie Ihrem Kind jeden Tag mindestens 4-5 Mahlzeiten, vorausgesetzt, sie sind ausgewogen und enthalten alle wichtigen Nährstoffe.
Schließlich gibt es einige Ernährungstipps, die Sie befolgen können, um die Sicherheit Ihres Kindes zu gewährleisten:
- Gemüse und Obst gut waschen.
- Verwenden Sie in Lebensmitteln Jodsalz.
- Versuchen Sie, Ihrem Kind keine Süßigkeiten, Desserts und Fertiggerichte zu geben.
- Nimm immer dein Frühstück.