Kinderessen
Kinder brauchen besondere Sorgfalt und Aufmerksamkeit für alle Aspekte ihres Lebens, insbesondere in Bezug auf ihre Ernährung, da sie die Hauptquelle für die Versorgung mit allen Nährstoffen sind, die für die Gesundheit und Sicherheit ihres Körpers sowie für ein normales Wachstum und das Stadium von erforderlich sind Der Übergang von Milch zu anderen Nahrungsmitteln ist für die Mutter ein schwieriges Stadium. Da er nicht bestimmen kann, was das Kind mag, was es will und was es nicht essen will, ist es verpflichtet, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie man Essen für Kinder kocht.
Wie man Kinderessen macht
Linsensuppe für Kinder
Zutaten:
- Eine halbe Tasse gehackte Zwiebeln.
- Zwei geschälte Inseln.
- Vier Teelöffel gehackter Lauch.
- 2 Esslöffel Pflanzenöl.
- Eine viertel Tasse Linsen.
- Ein Süßkartoffelschäler.
- Tasse und drei Viertel Gemüsebrühe.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Gießen Sie ein wenig Pflanzenöl über das Feuer und braten Sie die Zwiebeln, den Lauch und die Karotten fünf Minuten lang an.
- Kartoffeln, Linsen und Gemüsesauce darüber streuen.
- Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie sie bei schwacher Hitze kochen.
- Die Suppe mit dem elektrischen Schläger glatt bürsten.
Süßkartoffel piore
Zutaten:
- Zwei Süßkartoffeln.
- Vier Esslöffel Honig.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Kochen Sie die Kartoffeln, nachdem sie gründlich gereinigt wurden, bis sie gekocht sind.
- Kartoffeln schälen und gut kneten.
- Zeidi-Honig unter ständigem Rühren, bis die Zutaten homogenisiert sind.
Apfeljoghurt
Zutaten:
- Apfel geschält und geschnitten.
- Ein Esslöffel Butter.
- Zwei Dosen Joghurt.
- Ein Glas Kekse.
- Ein Esslöffel Maismehl.
- Ein Glas Apfelsaft.
- Esslöffel gemahlener Zimt.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Braten Sie Äpfel mit Butter bei schwacher Hitze an und fügen Sie dann unter Rühren Zimt hinzu.
- Fügen Sie Maismehl und Apfelsaft für fünf Minuten hinzu.
- In die Servierplatte Kekse geben, dann Joghurt, dann die Äpfel mischen.
Haferflockensuppe mit Spatz
Zutaten:
- Sechs Teelöffel der Zunge des Vogels.
- Vier Esslöffel Haferflocken.
- Salz nach Geschmack.
- Zwei Teelöffel Paprika.
- Ein Viertel Teelöffel gemahlener Zimt.
- Vier Esslöffel Olivenöl.
- Für zwei Liter Hühnerbrühe.
- Mit gehackten Zwiebeln.
- Vier Teelöffel frische Minze.
- Eine halbe Tasse gehackter Sellerie.
- Sechs Teelöffel gehackte Petersilie.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Gießen Sie ein wenig Pflanzenöl bei schwacher Hitze.
- Fügen Sie die Zwiebel hinzu und rühren Sie sie für Minuten, bis sie welkt.
- Zendi Minze, Sellerie, Petersilie mit leichtem Erhitzen für zehn Minuten.
- Hühnerbrühe hinzufügen und bis zum Kochen stehen lassen.
- Haferflocken und die Zunge des Spatzen unter ständigem Rühren bestreuen und bis zur Reife brennen lassen.
- Kombinieren Sie die Suppe mit Salz, Zimt und Paprika.