Gicht ist eine häufige Erkrankung, die durch das häufige Auftreten einer akuten Arthritis in den Gelenken gekennzeichnet ist. Patienten mit dieser Krankheit müssen verschiedene Dinge befolgen, um das Problem nicht zu verschlimmern. Wir werden Sie in diesem Artikel an einige Tipps erinnern, die Patienten befolgen müssen .
Tipps für Gichtpatienten
- Essen Sie zwei Wochen lang ungekochtes Obst und Gemüse, wenn Gicht auftritt.
- Es ist nützlich, Säfte zu essen, von denen der beste gefrorener oder frischer Kirschsaft und mit destilliertem Wasser verdünnter Selleriesaft ist.
- Essen Sie viele Kirschen und Erdbeeren; Sie entsprechen Harnsäure.
- Essen Sie Getreide, Samen und Nüsse.
- Essen Sie eine Diät, der die ganze Zeit Pyurine fehlen; Valorine sind die organischen Verbindungen, die zur Bildung von Harnsäure beitragen. Borreiche Lebensmittel sind: Sardellen, Spargel, Fleischbrühe, Gewürze, Fleischsaucen, Fleischextrakt, Rosinen, Muscheln, Sardinen, Kalbspankreas oder Schwangerschaft.
- Iss große Mengen sauberes Wasser; Flüssigkeiten fördern den Harnsäureausstoß
- Essen Sie kein Fleisch, einschließlich Fleisch und Eingeweide. Fleisch enthält sehr große Mengen an Harnsäure
- Nimm keinen Alkohol; Sie erhöhen die Harnsäure, und diese Säure sollte vollständig vermieden werden.
- Essen Sie keine frittierten Lebensmittel, gerösteten Nüsse oder andere Lebensmittel, die Öl enthalten. Wenn das Öl ranzig wird und fettleibiges Fett Vitamin E zerstört, entsteht eine erhöhte Menge an Harnsäure.
- Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel wie Kuchen und Pfannkuchen und essen Sie kein Weißmehl.
- Vermeiden Sie Aminosäuren (Glycin); Bei Menschen mit Gicht kann es schnell zu Harnsäure werden
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Koffein, Brokkoli, Bohnen oder getrockneten Bohnen, Linsen, Fisch, Eiern, Haferflocken, Erbsen, Hühnchen, Spinat und Hefeprodukten.
- Beseitigen Sie Übergewicht, um die Harnsäure im Blutkreislauf zu reduzieren, und vermeiden Sie strenge Diäten, um Gewicht zu verlieren.