Nehmen Sie keine sauren Früchte, insbesondere keine Orangen. Vermeiden Sie Alkohol und entfernen Sie Kaffee und Zucker aus Ihrer Nahrung. Er hemmt den Heilungsprozess und gleicht das Gleichgewicht der Mineralien im Körper aus
Nehmen Sie nur destilliertes Wasser
Wählen Sie die guten Schuhe mit der Gummisohle, die besser für die Haut als für die Haut sind, und wählen Sie den Schuh eher für Komfort als für Form. Einige Laufschuhe können sehr bequem sein. Das Hinzufügen von Fersenpolstern zum Schuh lindert Schmerzen
Vermeiden Sie es, auf festen Oberflächen wie Beton, Holz und festen Böden ohne Teppichboden zu gehen
Verwenden Sie Kompressen aus heißem Leinöl, um Schmerzen zu lindern. Das Öl in eine Pfanne geben und ohne zu kochen erhitzen. Tauchen Sie ein Stück Baumwolltuch oder Baumwolltuch in das Öl, bis es gesättigt ist. Legen Sie das Tuch auf die betroffene Stelle und bedecken Sie es mit einem Stück Plastik, das größer wird. Legen Sie ein Heizkissen auf den Kunststoff und halten Sie das Tuch warm. Halten Sie die Mischung nach Bedarf etwa eine halbe oder zwei Stunden an Ort und Stelle
Fußmassage kann nützlich sein, verwenden Sie abwechselnd heiße und kalte Duschen
Wenn Sie normalerweise laufen oder laufen, versuchen Sie, Fahrrad zu fahren oder zu schwimmen
Es kann nützlich sein, das Essen zwei Wochen lang auf ungekochtes Essen oder auf ein schnelles Reinigungsfasten zu beschränken
Es wird berichtet, dass der Schwefeldioxidstatus (Schwefeloxid) im betroffenen Bereich akute Schmerzen lindert