Fugen knacken
Das Gelenkriss oder der Gelenkring ist eine der Bedingungen, unter denen sich die Gelenke aus ihrer natürlichen Position bewegen, was zu einem Knistern führt. Es ist wichtig zu beachten, dass die Rissbildung verschiedene Arten von Gelenken betrifft, wie z. B. Schultern, Knöchel, Ellbogen und Nacken, das Knie, den Scherbereich, den Kiefer, die Füße und die Zehen, wobei dies auf mehrere Gründe zurückzuführen ist Wir werden Sie in diesem Artikel informieren.
Ursachen für Rissfugen
- Reibung von Bändern, Sehnen und einander infolge von Übergewicht, das den Druck auf die Bänder und Muskeln erhöht.
- Das Vorhandensein von Gasblasen um den Luftbefeuchter und die Gelenke.
- Angeborene Deformität in den Gelenken.
- DNA.
- Flüssigkeitsmangel um die Gelenke.
- Das Erweichen der weichen Schicht im Gelenk führt zu einer Infektion, die zu starken Schmerzen führt und als Knistern bezeichnet wird.
- Rolle der Masturbation beim Auftreten von Knallgelenken.
- Altern und Altern infolge von Knorpelversagen und Ausdünnung des Knorpels.
- Übermäßiger Druck, plötzliche Bewegung des Gelenks oder Umkehrung der normalen Richtung, was zu Rissen im Gelenk führt.
- Das Vorhandensein von Verkalkungen an den Gelenken entweder nach einem Schock oder plötzlich und nannte diesen Fall den Namen des Mausgelenks.
- Starke Übungen wie Springen führen zu Rissen in den Gelenken.
- Lockerung der Sehnen.
Arten von Gelenken im menschlichen Körper
- Faserverbindungen: Diese Gelenke sind unbeweglich oder bewegen sich so wenig wie die Gelenke zwischen den Schädelknochen.
- Knorpelgelenke: Dies sind Gelenke, die sich in begrenztem Umfang bewegen, z. B. die Gelenke, die zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule bestehen.
- Synovialgelenke „Sinofia: Welches sind Gelenke, die in der Mehrheit des menschlichen Körpers existieren, die durch leichte Bewegung und die Formen und Funktionen gekennzeichnet sind.
So diagnostizieren Sie
- CT-Scan.
- Röntgenverfahren.
- Klinische Untersuchung.
- Gelenkfarbstoff und Röntgenbildgebung.
- Arthroskop.
Knisternde Fugen behandeln
- Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente, die Schmerzen lindern und die Bewegung verbessern.
- Vorbehaltlich einer Operation bei Arthropathie, Cholezystektomie oder teilweiser Luxation.
- Die topische Wärmebehandlung, die die Schmerzen lindert und anhält, erfolgt durch ein Thermalbad.
- Eisbehandlung statt Hitze zur Schmerzlinderung.
Tipps zur Verhinderung von Fugenrissen
- Entlasten Sie Übergewicht, so enthält eine gesunde, ausgewogene Ernährung alle nützlichen Nährstoffe für den Körper, die Knochen.
- Vernachlässigen Sie nicht das Knistern der Gelenke, das von anderen Symptomen begleitet wird. Dies weist auf das Auftreten von Gesundheitsproblemen hin.
- Übung, die keinen Druck auf die Gelenke ausübt, wie Dehnübungen, Kraft.