Krampf
Muskelkrämpfe sind ein Zustand, bei dem ein Muskelkrampf auftritt oder mehr als ein Muskel des Körpers sein kann, was zu starken Schmerzen oder einer Unfähigkeit führt, den Muskel zu bewegen. Bei Sportlern ist Muskelverspannungen auf übermäßigen Gebrauch zurückzuführen. Ein bestimmter Muskel oder Druck oder auf die Dürre und das Ergebnis von Bewegung bei heißem Wetter sowie auf den Missbrauch der Körpermuskulatur oder übermäßigen Stress und Verletzungen führen zu Muskelverspannungen.
Es gibt eine zweite Art von Muskelverspannungen, die bei dem Buch auftritt und auf die Verwendung von Fingern beim Schreiben über einen längeren Zeitraum zurückzuführen ist. Bei Hausarbeiten kann es zu Muskelverspannungen kommen, wenn bestimmte Muskeln über einen längeren Zeitraum ohne Pause verwendet werden eine schwere Ausrüstung in der Hand für eine lange Zeit oder das Ergebnis von Problemen im Zusammenhang mit Nerven Zusätzlich zu der Muskelbelastung, die während der Ruhezeit auftritt, die während des Schlafes und meistens Bein ist.
Symptome einer Muskelbelastung
- Akute und plötzliche Schmerzen treten im betroffenen Muskel auf, häufig in den Beinmuskeln.
- Das Erscheinungsbild von Muskelgewebe liegt deutlich unter der Haut.
Ursachen der Muskelbelastung
- Die Zunahme des Gebrauchs eines bestimmten Muskels oder der Druck auf ihn aufgrund von Dürre aufgrund von Bewegung an einem heißen Ort.
- Missbrauch der Körpermuskulatur oder übermäßiger Stress und Verletzungen, die zu Muskelverspannungen führen.
- Schwäche in der Blutmenge: Aufgrund der engen Arterien, die Blut zu den Füßen und während des Trainings transportieren, kommt es nach den Minuten nach Beendigung des Trainings zu Muskelverspannungen.
- Wegen des Drucks auf die Nerven: Jeder Druck auf die Muskeln der Wirbelsäule, der zu Schmerzen und nervösen Verspannungen in den Füßen führt, erhöht die Schmerzen beim Gehen.
- Kaliummangel: Aufgrund einiger Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, die zu Kaliummangel führen.
Behandlung von Muskelverspannungen
- In Bezug auf den Muskel, der während der Nacht auftritt, ist die Behandlung durch den Arzt des Facharztes für ein Medikament namens (Diazepam) (Diazepam) vorgeschrieben. Es hilft, die Muskeln zu entspannen und die Spannung zu verringern, die in den Muskeln auftritt.
- Machen Sie eine Übung, die den Myokardinfarkt reduziert.
- Eine Person mit Muskelstress muss täglich große Mengen an Flüssigkeit und Wasser zu sich nehmen und die Aufnahme von frischen Säften oder Flüssigkeiten im Allgemeinen erhöhen.
- Versuchen Sie, einen erfahrenen Massagespezialisten zu verwenden, um die Muskeln der betroffenen Person zu massieren.